Aggresjon: definisjon, typer, behandling

Aggresjon er, i motsetning til utseendet, ganske komplisert problem - aggressiv oppførsel er forskjellig hos barn, og forskjellig hos voksne. Du kan komme over aggresjon i stort sett alle miljøer - hjemme, på jobben, men også når du handler eller på ferie. Sjekk hva slags aggresjon generelt er og hvordan de skiller seg fra hverandre, og finn ut om det er mulig å behandle aggressiv atferd.

Innholdsfortegnelse:

Aggresjon: definisjon
Aggresjon: typer
Aggresjon i et forhold
Aggresjon på jobben
Aggresjon: behandling
Aggresjon: hvor skal du gå for hjelp?

Aggresjon: definisjon

Aggresjon - Dette begrepet er avledet av det latinske ordet "aggresio", forstått som "angrep" eller "angrep". Det er mange forskjellige definisjoner av aggresjon, men det kan generelt beskrives som forskjellige typer oppførsel som - når det manifesteres av en person - skal føre til mental eller fysisk skade for en annen person.

Mange forskjellige forskere har vært interessert i, og er fortsatt interessert, i årsakene til aggresjon. For tiden kan vi si så mye - teorier om hvor aggressiv atferd kommer fra er ekstremt mange. Tidligere - ved begynnelsen av menneskets historie - kunne aggresjon for eksempel tillate å få lederskap i en gruppe eller bedre mat.

Manifestasjonen av aggressiv oppførsel i disse dager kunne derfor forklares på noen måte. For tiden er de imidlertid allerede ekstremt sosialt uakseptable, og det er grunnen til at så mange forskere leter etter faktorene som fører til dem.

Mulige årsaker til aggresjon tas i betraktning f.eks. faktorer som ulike psykiske lidelser, men også somatiske sykdommer. Det understrekes også at ulike skadelige miljøfaktorer kan danne grunnlaget for aggressiv atferd. Det er imidlertid også mulig at vi har en viss følsomhet for aggresjon som bare er kodet i genene våre.

Les også: 6 trinn for å håndtere sinne

Aggresjon: typer

Typer av aggresjon er sannsynligvis mye mer kjent enn årsakene til aggresjon. Den grunnleggende inndelingen er preget av:

fysisk aggresjon (relatert til for eksempel å slå noen) og
verbal og verbal aggresjon (involverer for eksempel å rette noen fornærmelser mot en annen person).

Imidlertid kan aggressiv oppførsel også deles inn i flere andre aspekter. Det er en intern aggresjon (auto-aggresjon), hvor en person for eksempel forårsaker skade på seg selv, så vel som ekstern aggresjon, dvs. rettet mot andre.

I sin tur kan andre typer aggresjon spesifiseres i forhold til målet det er å ha. Her kan du nevne fiendtlig aggresjon, hvis oppgave er å forårsake smerte eller skade noen, samt instrumental aggresjon, hvis formål er for eksempel å fjerne motstanderen, kvitte seg med konkurransen (som et eksempel kan du gi et foul i noen sportsspill).

Passiv aggresjon

En av de mer interessante typene aggressiv oppførsel er passiv aggresjon. Folk som bruker det blir noen ganger beskrevet som passiv-aggressiv eller passiv-aggressiv.

Sannsynligvis har de fleste av oss kommet over en situasjon da han sto foran oss og så ut som en helt avslappet, smilende person, og på den tiden var vi rett og slett irritert, sint eller omvendt - depresjon og tristhet.

Passiv aggresjon - fordi den kan være forbundet med den ovenfor beskrevne situasjonen - kalles til og med den sofistikerte misbrukskunsten. Folk som bruker det, bruker ofte sarkasme og kommer med kommentarer som er ubehagelige for andre.

Samtidig gjør de det vanligvis kamuflert - som et eksempel kan du gi følgende uttalelse: "Du har en vakker skjorte, et virkelig flott stoff, men kuttet er slik at du ser ekstremt feit ut i den".

Andre eksempler på passiv aggresjon inkluderer bevisst å ankomme sent til avtaler, være kald (mens du forsikrer om at alt er i orden), eller komme med sen eller feilaktige forespørsler til den passive angriperen. Imidlertid kan passiv aggresjon forekomme mange steder - for eksempel på skolen eller på jobben - men det gjør emosjonelle forhold spesielt vanskelig, som vil bli beskrevet senere.

Les også: Hva er nettmobbing og hvordan bekjemper man det?

Aggresjon i et forhold

Aggresjon kan oppstå hvor som helst, men et av de mer alvorlige problemene er når det oppstår blant menneskene nærmest deg. Aggresjon i et forhold er et problem i betydelig grad.

Partneren kan bruke både fysisk og verbal aggresjon. Imidlertid er løpet av disse følelsesmessige forholdene der en av partene viser passiv-aggressiv oppførsel, spesielt vanskelig. I sistnevnte tilfelle får aggressor tilfredshet fra sin oppførsel, og på samme tid - som regel å være klar over det - sårer han den andre personen.

Denne typen aggresjon er ikke alltid tydelig: partneren kan til slutt handle kaldt eller ignorere den andres behov og ønsker uten forklaring. Men når passiv-aggressiv oppførsel oppstår i et forhold, kan en ting sies nesten med sikkerhet: forholdet vil ikke være lett.

Et aspekt er åpenbart her - du kan definitivt ikke godta aggressiv oppførsel i et forhold. Følelser av følelser, selv om vi ikke blir ofre for aggresjon og en forespørsel om at den skal forsvinne fra forholdet - eller til og med overtalelse om å dra nytte av en eller annen terapi - ikke er sannsynlig, er det dessverre umulig for det vellykkede løpet av et slikt forhold.

Aggresjon på jobben

Fenomenet mobbing er relatert til aggressiv oppførsel i det profesjonelle miljøet. Alle kan være en angriper på jobben - en kollega fra samme rom, en person som konkurrerer med oss i en lignende stilling eller til og med vår veileder. Aggresjon på jobb tar sjelden form av fysisk aggresjon - verbal eller passiv aggresjon er mye mer vanlig der.

Les også: Trakassering på jobben - hvordan forsvare deg og kreve rettighetene dine?

Verdt å vite

Aggresjon hos barn og aggresjon hos voksne

Aggressiv atferd kan manifestere seg av mennesker i alle aldre, men aggresjon i barndommen er forskjellig fra den hos voksne.Hovedforskjellen i dette tilfellet er i utgangspunktet hvorfor mennesker i alle aldre er aggressive.

Mønsteret for aggressiv atferd endres vanligvis i løpet av livet. Hos barn hersker vanligvis instrumental aggresjon, dvs. sosialt uakseptabel oppførsel rettet mot å nå et mål.

Imidlertid, med de neste årene av livet og tilegne seg kunnskap om samfunnets funksjon, blir denne typen aggressiv oppførsel gradvis fortrengt, og hvis en voksen viser aggressiv oppførsel, tilhører de oftere den fiendtlige aggresjonsgruppen.

Anbefalt artikkel:

Aggresjon hos barn: måter å kontrollere aggresjon hos barn

Aggresjon: behandling

Noen ganger forekommer aggressiv atferd hos menneskene nærmest oss - en partner, barn eller andre familiemedlemmer. Kan slike mennesker bli hjulpet på en eller annen måte? Selvfølgelig avhenger alt av hva som er den sannsynlige årsaken til den aggressive oppførselen.

Hvis en somatisk sykdom førte til dem - f.eks. Hormonelle lidelser - kan normaliseringen redusere hyppigheten av aggresjonsangrep. I en situasjon der aggresjon er forbundet med noen psykiske lidelser, kan det å starte behandling - det være seg farmakologisk eller å jobbe med en terapeut - også normalisere pasientens mentale tilstand.

I noen tilfeller sliter imidlertid angriperen verken med psykiske lidelser eller med noen somatisk sykdom. Slike mennesker kan også dra nytte av hjelp fra spesialister - de vil bekjempe aggressiv oppførsel, de kan bare anbefales å gå til en psykolog.

Viktig

Aggresjon: hvor skal du gå for hjelp?

Aggresjon - i enhver form - skader rett og slett ofrene på en ekstraordinær måte. En ting er ubestridelig - ingen kan få lov til å oppføre seg. I en situasjon der vi føler at vi ikke vil takle aggresjonen til en elsket - vi vil ikke overtale dem til å konsultere en psykolog eller ikke ser noen sjanse til å endre deres atferd - det er verdt å kontakte en av de spesialiserte institusjonene som gir hjelp til ofre for aggresjon.

Det er mange muligheter, for eksempel kan du ringe den blå linjen, du kan gå til kriseintervensjonssenteret (listen deres er blant annet tilgjengelig på nettstedet www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej). Så du kan få hjelp forskjellige steder, men det viktigste er i det hele tatt å strekke seg etter det.

Menn har oftere enn kvinner et problem med aggresjon. Imidlertid er det også flere kvinner i terapi

- I motsetning til hva som ser ut, er deltakerne i aggresjonsklasser ikke bare menn, kvinner utgjør ca. 30-40 prosent. deltakere - sier trener Marta Hendzel. Deres mindre antall kan skyldes at kvinner oftere skjuler sinne sitt, ikke uttrykker det med aggresjon, men snarere med skriking.

Kilde: Biznes.newseria.pl

Vi anbefaler e-guiden