Tannkjøttproblemer er en enkel vei til tanntap. Så hvordan ta vare på dem ordentlig slik at de ikke blir syke og blør? Lær om velprøvde og trygge metoder, som i tillegg ikke krever økonomiske utlegg eller spesielle anstrengelser.
Innholdsfortegnelse
- Rett pensel
- Mild lim
- Gjenging
- Skyll munnen med væske
- Tannkjøttmassasje
- Regelmessige kontroller hos tannlegen
Blødende tannkjøtt er et sjeldent problem når du besøker tannlegen. Vanligvis tolker vi dem som et midlertidig problem som vil gå raskt. Og vi bytter vanligvis tannkrem til en mildere, og tannbørsten til en mykere, selv om det også er mennesker som begynner å pusse tennene sjeldnere enn før.
Det er imidlertid verdt å vite at blødende tannkjøtt og deres hevelse indikerer betennelse, som til og med kan føre til tap av tenner. Og når periodontal sykdom er veldig avansert, er det veldig vanskelig å reversere effekten.
Den vanligste årsaken til tannkjøttproblemer er dårlig hygiene - sjelden børstes tennene. Men de skjer også når vi pusser tennene for ofte, for intensivt, bruker for sterke tannkremer og for harde børster. Imidlertid kan tannkjøttsykdom forebygges ved å ta godt vare på den. Her er de viktigste måtene.
Rett pensel
Hvis du har tannkjøttproblemer, bruk en myk børste, dvs. med myke fibre. Det er best hvis det er utstyrt med et fleksibelt hode som helles litt når det trykkes på tennene under vask - takket være dette er det mer delikat.
I tilfelle problemer med tannkjøttet (eller for å unngå dem), kan du også bruke elektriske eller soniske tannbørster, som fjerner plakk mye mer nøyaktig enn manuelle.
Mild lim
Gi avkall på tannkremer og røykere - de har høy slitasjeindeks (RDA) og serverer ikke det sarte tannkjøttet. Tannkremer med en RDA på 30-50 er bra for tannkjøttet, samt tannkremer mot periodontitt som inneholder bakteriedrepende stoffer som regenererer tannkjøttet, og reduserer risikoen for plakkoppbygging og dannelse av tannstein.
Anbefalt artikkel:
Tenner er et livsarkiv. Hva kan du lese fra dem? Hør hva du skal spise for å holde tennene hvite og sunne. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Gjenging
Tandkjøttbetennelse begynner vanligvis i de mellomliggende tannhullene der matrester blir avsatt - så du bør nøye tette disse rommene etter hvert måltid og etter hver tannpuss.
For dette formålet kan du bruke både tanntråd og en irrigator som avgir en vannstrøm under ganske høyt trykk, som fjerner matrester fra både rommet mellom tennene og tannkjøttlommene.
Skyll munnen med væske
Munnvannet fjerner bakterier fra steder der børsten og tannkremen ikke har nådd - det er verdt å bruke en av linjene for sensitive tannkjøtt, med betennelsesdempende, snerpende og beroligende egenskaper.
Tannkjøttmassasje
Du kan til og med lage den med din egen pekefinger, selv om en massasjebørste av silikon, for eksempel en for babyer som begynner å begynne med babyen, vil være mye bedre. Masser tannkjøttet ved å "strekke" dem over tennene - dette forbedrer blodtilførselen.
Regelmessige kontroller hos tannlegen
Hvis du vil ha sunne tannkjøtt, vil du ikke unngå dem - men forebyggende besøk vil ikke være så smertefulle og dyre som behandling. Regelmessig (minst en gang i året) fjerning av tannstein og emaljepolering beskytter ikke bare tennene mot forfall, men hjelper også til å unngå tannkjøttsykdom.
Anbefalt artikkel:
Hvordan forverres tennene? Smerter, pus og cyster - effekter av å unngå tannlegen
