I den 36. uken av svangerskapet startet du den siste graviditetsmåneden. Dette er virkelig siste øyeblikk for å planlegge hvilket sykehus du skal føde - hvis alt går etter planen, vil du ønske babyen velkommen de neste ukene. Men vær forsiktig - hvis du forventer tvillinger, vil du mest sannsynlig føde så tidlig som 36 uker med graviditet.
Innholdsfortegnelse:
- 36 uker gravid: hvordan utvikler en baby seg?
- 36 uker gravid: hva skjer med deg?
- 36 uker gravid: de viktigste anbefalingene
36 uker gravid: hvordan utvikler en baby seg?
Fosteret i den 36. uken av svangerskapet veier 2700-3000 g, måler ca 50 cm (parietalseteravstanden er 34 cm). Barnet er fullformet, så det er praktisk talt ingen endringer som finner sted i kroppen hans. Bortsett fra en: fosteret fortsetter å akkumulere fett intensivt for å beskytte seg mot kulde rett etter fødselen. Frem til fødsel vil det også vokse litt - hvor mye er en individuell sak.
- Hvordan er utviklingen av fosteret?
Fosteret ser mer og mer ut som en nyfødt. Huden hans har ikke lenger vært gjennomsiktig på en stund, har en fin rosa nyanse, og mindre og mindre fostervann - små hår sirkulerer i fostervannet og svelges av babyen - f.eks. den produserer mekonium, som babyen driver ut rett etter fødselen. Den delikate kroppen er dekket med et hvitt fostergunk, som ikke bare beskytter huden mot overdreven fuktighet, men også gir den verdifulle lipider.
- Beregn forfallsdato!
Hodeskallebenet herdes litt (sammenlignet med den 35. uken av svangerskapet), men er fortsatt mykt nok til at hodet kan passere gjennom fødselskanalen.
Fosteret utvikler refleksene det trenger etter fødselen. Ved 36 ukers graviditet fokuserer hun hovedsakelig på å fatte øvelser - hun fanger og slipper ledningen, berører nesen og ørene, og til og med leker med sine intime organer.
- Problemer med navlestrengen kan forårsake komplikasjoner i fødselen
Hvordan ordne en baby shower?
36 uker gravid: hva skjer med deg?
I den 36. uken av svangerskapet er det vanligvis litt lettere - sammenlignet med de siste vanskelige ukene - å puste, fordi babyens hode sakte beveger seg mot fødselskanalen. Dette senker livmorbunnen og gjør at lungene utvides lettere.
Av samme grunn kan du ved 36 ukers graviditet si farvel til den ubehagelige brennende følelsen i spiserøret, den såkalte halsbrann. Senking av livmoren varsler arbeidskraft, men ikke øyeblikkelig - dette er ofte til og med en måned før levering. Magen din er allerede på størrelse med en stor vannmelon, noe som sannsynligvis gjør det vanskelig for deg å gå, stå opp eller sove.
- Er magesmerter normale under graviditet?
Å besøke toalettet ved 36 uker av svangerskapet kan være enda hyppigere enn før, og du kan nå føle sterke smerter rundt perineum. Alt har å gjøre med senking av livmoren. Ikke begrens vanninntaket ditt - det er bedre å gi opp bare vanndrivende drikke som kaffe eller te.
Vekten din vil ikke lenger endre seg drastisk, noe som ikke betyr at babyen ikke vil vokse mer - fra begynnelsen av den 36. uken av svangerskapet vil mengden fostervann i livmoren reduseres. På slutten av den 36. uken av svangerskapet vil omtrent halvparten være igjen.
- Hvordan endrer vekten seg i svangerskapet?
36 uker gravid: de viktigste anbefalingene
Fra 36 uker på, bør du besøke helsepersonell hver uke. Under besøket vil han eller hun sjekke fosterets hjertefrekvens, beregne livmorhøyden og om livmorhalsen har begynt å utvide seg og er myk.
Dette er de siste ukene med relativ fred - nyt denne tilstanden, for når babyen blir født, må du finne deg selv i en helt ny rolle. Det er verdt å hvile og slappe av så ofte som mulig.
- Under graviditet har du rett til å ligge magen opp
Ikke gå på noen tur, spesielt på en lang reise. Den 36. graviditetsuka er en magisk grense for de fleste flyselskaper - fra det øyeblikket lar de fleste transportører ikke lenger gravide kvinner gå ombord på flyet, noe som skyldes bekymring for helsen og helsen til deres ufødte baby. Selve flyturen er ikke en trussel, men trykkforskjellene som oppstår under den, så vel som det underbevisste stresset, kan utløse for tidlig fødsel.
I den 36. uken av svangerskapet er det verdt å sjekke med gynekologen at det ikke er kontraindikasjoner for naturlig fødsel. Hvis de er det, og legen din vil henvise deg til et keisersnitt, vil du sannsynligvis vite forfallsdatoen nå.
- Rekonvalesens etter keisersnitt
Hvis du allerede har et eldre barn, er det verdt å forberede dem nå som du ikke vil være hjemme en stund om noen uker, og så kommer du tilbake med din yngre bror eller søster.
Etter 36 ukers graviditet kan føttene dine allerede være ganske hovne. Det er normalt i denne tilstanden, men hvis hevelsen ikke forsvinner etter en natt eller hvile, eller hvis ikke bare bena, men også hender eller ansikt er hovne, må du informere legen din, da det kan være et tegn på mer alvorlige problemer.
Du bør fortsatt trene Kegel-musklene - dette vil tillate deg å unngå episiotomi. Du kan også massere perineum - denne prosedyren vil også bidra til å unngå snitt.
Les også:
- Tredje trimester av svangerskapet
- 35. graviditetsuke
- 37 uker gravid
- 38 uker gravid
