Forhold etter juks?

Vi har vært gift i ett år. Det virker behagelig og lykkelig. Dessverre forblir ektemannen på grunn av arten av sitt arbeid hovedsakelig utenfor hjemmet. Han kommer hjem i helgene. For en stund nå har jeg lagt merke til urovekkende endringer i hans oppførsel. Overvåking av telefonen, hyppige og lange telefonsamtaler, konstant mangel på tid. For tre måneder siden ringte en kvinne til meg og sa at hun så mannen min. På spørsmål om dette nektet han opprinnelig det, men innrømmet til slutt at han faktisk datet en annen, men ikke sov med henne (hun sier noe annet). Jeg elsker mannen min veldig, og jeg bryr meg om ekteskapet vårt. Jeg ga ham en sjanse, men dessverre kan jeg ikke glemme og takle mistankene og tvilene mine. Jeg skjønner at jeg kanskje forgifter livet hans med konstant mistenksomhet, sjekker, prøver å kontrollere det, men jeg kan ikke gjøre noe annet. Hvordan gjenoppbygge tillit etter svik? For det som skjedde er forræderi for meg.

Selvfølgelig er dette en svik, fordi følelsesmessig involvering i seg selv er en svik, siden det påvirker forholdet ditt negativt. Mistanke, kontroll etc. vil ikke løse noe, men bare øke spenningen - en slik holdning er ikke konstruktiv. En konstruktiv løsning er ekteskapsterapi. Det lar begge sider forstå årsakene til problemet, tilgi, beklager og fortsette å leve med det som en mindre episode fra fortiden. Så jeg oppfordrer deg til terapi, for det er neppe du klarer å takle det selv. En slik hendelse er en vanskelig test for forholdet. Jo raskere du tar den opp, jo lettere blir det å bryte dødvannet. Lykke til!

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Psykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.

Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.

Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.

Han foreleste i rettspsykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.