TRETTE ØYNE - hvordan du kan hjelpe dem

Hvis øynene er i god form, trenger de ikke spesiell pleie, fordi de renser, gir fuktighet og regenererer seg perfekt. Ofte tvinger vi dem imidlertid til å jobbe utover deres styrke. Overarbeidede, slitne øyne trenger hjelp.

I et oppvarmet rom med luftkondisjonering blir luften avfuktet. Hvis du bruker mye tid på det, er det åpenbart at slimhinnen i øyelokkene blir tørr og øynene er irritert, sviende, sviende, til og med vondt. Det samme skjer når du jobber for lenge - du leser, du ser på dataskjermen. Hvorfor? Fordi vi er fokusert på jobb, blunker vi øyelokkene sjeldnere, og dermed fukter vi ikke øyeeplet tilstrekkelig. Med tiden går vi tom for tårer. Et effektivt middel for trette øyne er å fukte bindehinnen og ... hvile.

Velsmakende tårer for trette øyne

Øyedråper som vil være nyttige i denne situasjonen kalles ofte kunstige tårer. De fukter bindehinnen godt, motvirker irritasjon, beroliger smerte og svie forårsaket ikke bare av tørr luft, men også av vind eller sol. Noen typer fuktighetsgivende dråper har konsistensen til en gel, slik at de holder seg lenger på overflaten av øyeeplet. Kunstige tåredråper kan brukes profylaktisk. Men andre øyemedisiner - til og med reseptfrie - må håndteres forsiktig.

partner materiale Prøv det

HYLO CARE® fuktighetsgivende øyedråper gjenoppretter den naturlige tårefilmen, gir langvarig fuktighet og gjenoppretter øyets naturlige mikrobielle barriere. Kombinasjonen av hyaluronsyre av høy kvalitet og dexpanthenol i HYLO CARE® oppfyller perfekt behovene til tørre og stressede øyne. Dråpene brukes til å fukte og pleie overflaten av øyet, og støtter også helbredelsen av hornhinne- og konjunktivskader. Takket være dexpanthenol-innholdet, anbefales HYLO CARE® spesielt for brukere av kontaktlinser.

• De inneholder ikke fosfater eller konserveringsmidler;
• Veldig enkel instillasjon takket være COMOD®-systemet;
• De kan brukes i 6 måneder fra første gangs bruk.

Ikke bruk rødmende øyedråper på trette øyne

Narkotikamisbruk blir sakte vårt nasjonale trekk. Forskning fra Verdens helseorganisasjon (WHO) viser at vi er i forkant av dette i Europa. Dessverre gjelder dette også øyedråper. Vi bruker gjerne medisiner som raskt eliminerer overbelastning av sclera (de såkalte proteinene). Vi gjør det fordi vi vil at effekten skal være øyeblikkelig. Og slik fungerer dråpene "på vakre øyne". De kurerer ikke det underliggende problemet, de eliminerer bare symptomene. De inneholder smertestillende og dekongestanter. Når fartøyene strammes, er ikke øynene lenger røde. Og smertestillende lindrer smertene og følelsen av sand under øyelokkene. Imidlertid hoper de maskerte plagene seg opp og til slutt den såkalte rebound-effekt, dvs. mye mer alvorlige plager.

For å unngå trette øyne og synsproblemer

Ta pauser fra jobb innimellom. Se deretter et øyeblikk nærmere og videre, for eksempel på et punkt på veggen, og deretter på trærne utenfor vinduet. Beveg knottene til venstre og høyre, flytt blyanten i den utstrakte hånden og observer den, strekk hånden din med blyanten og bring den nærmere nesen, lukk øyelokkene et øyeblikk og dekk dem med håndflatene brettet i små båter, pust dypt. Gi opp sigaretter. De frie radikaler (aggressive oksygenmolekyler) som dannes under røyking, skader øyets blodkar. De ødelegger også reseptorene til netthinnen og øker risikoen for grå stær og makuladegenerasjon betydelig. Hvis du jobber lenge ved datamaskinen, må du plassere skjermen ca. 50 cm fra ansiktet. Å stirre på skjermen på nærmere avstand får øynene dine unaturlig.

Hvis du bruker øyedråper

• Før du bruker dem, må du vaske hendene grundig.
• Det er bare en dråpe medikamentet i konjunktivalposen, så det er ikke nødvendig å innpode mer.
• Oppbevar dråpene i kjøleskapet.
• Sjekk hvor lenge du kan bruke dråpene etter at du har åpnet flasken. Vanligvis er holdbarheten omtrent en måned, men det er bedre å være sikker og ikke bruke dem lenger.
• Når utløpsdatoen er over, kast dråpene, selv om de ikke har blitt åpnet før. Bruk av utdaterte produkter kan være farlig.
• Ikke berør dispenseren mot øyet eller kantene på øyelokkene. Slipp dråpene fra en viss høyde.
• Lukk beholderen forsiktig etter bruk.
• Hvis du bruker medisiner for fuktighet, velg dråper i engangspakker.
• Bruk aldri dråper som brukes av andre mennesker.

månedlig "Zdrowie"