Bena er en av de kroppsdelene du må være nøye med under graviditeten - de vil bære din stadig voksende mage. Under svangerskapet klager kvinner ofte over såre, hovne ben, leggkramper eller åreknuter. Heldigvis er det måter å forhindre at bena blir ertet og ser vakre ut om sommeren.
Listen over ting som kan ta bort skjønnheten i bena er lang. Den har både forsømt, blek hud som ikke har vært hårfjernet på lang tid, samt et synlig nettverk av blodkar, hevelse og åreknuter. Heldigvis er det måter å holde beina vakre og i god form om sommeren.
Glatte gravide ben
Epilering er en prosedyre som ikke kan dispenseres om sommeren. Det er tryggest å barbere beina når du er gravid, da denne metoden minimerer risikoen for hudirritasjon forårsaket av kjemikalier. For å myke håret før barbering, er det best å bruke en badegel for sensitiv hud. Av hygieniske årsaker, ikke bruk barberhøvelen til mannen din, kjøp deg en spesiell en for kvinner - de fleste av disse barbermaskinene har en stripe dynket med en beroligende krem på bladet. Barber deg mot kornet, det vil gjøre huden jevnere. Depilatory kosmetikk er også en trygg metode for å fjerne hår. De inneholder et kjemikalie som løser opp håret keratin. Under graviditet er det best å kjøpe disse til sensitiv hud - de er mildere, inneholder stoffer som lindrer irritasjon, og lukten er mindre intens. Preparatet påføres ren, tørr hud, og etter den tid produsenten har spesifisert (ikke mer enn 8 minutter), samles den med en spesiell spatel. Før du bruker kremen for første gang, må du gjøre en allergitest (produsentens instruksjoner er gitt i brosjyrene). Etter behandlingen, bruk en beroligende krem på huden, som ikke bare vil berolige irritasjon, men også forhindre inngrodd hår eller betennelse i hårsekkene (røde flekker dukker opp på huden der håret vokser). Det kan være en lotion du bruker hver dag, eller en spesiell kosmetikk etter epilering som forsinker hårets gjenvekst.
Kosmetiske behandlinger under graviditet - kontraindikasjoner
Velstelt gravide føtter
Husk også føttene dine - for å holde dem i god stand, er det verdt å massere dem inn i dem hver kveld. Påfør en del av det kosmetiske produktet på hånden og masser det forsiktig inn i huden med sirkulære bevegelser, start med fingrene. Massasje vil øke hastigheten på sirkulasjonen og redusere oppblåsthet. Det er verdt å gni en mykgjørende krem i hælene, noe som vil forhindre sprekker i overhuden og akselerere regenerering av skadet hud. Når det gjelder pedikyr, kan du gjøre det på samme måte som før når du er gravid. På slutten av tredje trimester, når magen er så stor at du ikke vil være i stand til å klippe neglene dine selv, kan du gå til kontoret for denne behandlingen, men bare til den velprøvde - dessverre hender det fortsatt at pedikyrverktøy ikke er sterilisert ordentlig. Hvis du er i tvil, be pedikyristen om å sterilisere dem i en spesiell autoklav (sterilisering av væske er ikke nok) eller ta et nytt sett med verktøy fra emballasjen.
Husk også å nevne graviditet - en del av behandlingen kan være en fotmassasje med refleksterapi, noe som ikke er forbudt, men som ikke anbefales for fremtidige mødre. Trykket på noen punkter på foten kan (selv om det ikke trenger å) forårsake for tidlige sammentrekninger, spesielt hvis det gjøres av en person uten passende kvalifikasjoner.
Garvede gravide ben
Bronserende kremer gir huden din farge og får beina til å se slankere ut. Slike kosmetikk er bare vanlige fuktighetsgivende kremer med litt selvbruningsmiddel. For å oppnå skyggen av en brunfarge, må du bruke dem i minst noen dager, men takket være dette flekker huden jevnt, uten flekker. Balsam er valgt for hudtonen: andre er ment for lyse og andre for mørke.
Lette ben og føtter under graviditeten
Kjølegeler er en kosmetikk uten hvilken det vil være vanskelig for deg å gjøre på slutten av svangerskapet. Dens oppgave er å bringe lindring til ømme, hovne kalver og føtter. Dette problemet rammer oftest bena de siste tre månedene av svangerskapet, fordi det er mer vann i kroppen som akkumuleres i vevet. Hevelsene er plagsomme, hovne føtter er vanskelig å ta på seg sko, og føttene gjør vondt og svir. Avkjølende kremer med mentol reduserer hevelse og ubehag. Det er verdt å massere dem inn i huden minst to ganger om dagen. En annen måte å redusere hevelse på er å ta en kald og varm dusj. Vekslende dusjer med varmt og kjølig vann på føttene stimulerer blodsirkulasjonen i venene og letter drenering av overflødig væske fra vevet. Å ligge med beina opp fungerer på samme måte. Unngå å sette føttene på føttene og ha stramme sokker, prøv å gi opp salt mat, fordi salt holder på vann i kroppen. Hvis hevelsen vedvarer over natten, kontakt legen din, da dette kan være et tegn på forestående graviditetsforgiftning.
Gjør det nødvendigvis
Du bør ha kjølebeengelen med deg i vesken. Den kan til og med brukes over strømpebukse når det er nødvendig.
Forebygging av åreknuter i svangerskapet
Sittende gymnastikk, milde turer, spesielle strømper - alt dette forhindrer åreknuter, som er et av de mer alvorlige problemene med beina under graviditeten. Dessverre, i motsetning til andre problemer, forsvinner de ikke alltid etter graviditet. Åreknuter, dvs. utvidede årer som er synlige under huden, oppstår når blod fra underekstremitetene har vanskeligheter med å strømme til hjertet og blir værende i venene og skyver dem fra hverandre. Det er vanskelig å behandle dem under graviditet, fordi mange anti-varicose medisiner ikke skal brukes hos kvinner som forventer baby, fordi effekten av dem på fosteret er ukjent. Så det er bedre å forhindre dem ved å føre en skikkelig livsstil. Lange turer, bevegelse av bena mens du sitter lenge (f.eks. Foran datamaskinen) eller bruker spesielle strømpebukser (fås på apotek og medisinske butikker) forhindrer blodstagnasjon i bena.
månedlig "Zdrowie"
