Aromaer av blomster, frukt, urter og krydder er ikke bare morsomme, men stimulerer også til handling og gir energi. Finn ut hvordan hver duft fungerer og hvordan du bruker dem gjennom dagen for å forbedre humøret ditt.
Den menneskelige nesen har 5 til 20 millioner luktende reseptorer. Dette er ikke mye sammenlignet med de 220 millioner som en hund eier. Men vi er også ganske gode på lukt. I tillegg får evnen til å behandle en lukt og overføre informasjon om den til de emosjonelle områdene i hjernen at forskjellige lukter utløser forskjellig følelsesmessig opphisselse. Her er en oversikt over de mest populære duftene for å hjelpe deg gjennom vanskelige tider i løpet av dagen.
C for sitron
Det senker nivået av stresshormon (kortisol) og bidrar til å konsentrere seg om arbeid.
C for kanel
Lukten av dette krydderet forbedrer upålitelig minne.
K er for kaffe
Å lukte på henne fjerner tretthet nesten like mye som å drikke litt svart kopp. Det er lurt å ha noen frø med deg hvis du skal handle parfymer. Å snuse kaffen "kansellerer" luktene av parfymen, nøytraliserer luktesenteret, du kan lukte den neste parfymen uten frykt for at luktene dine blir blandet sammen.
L er for lavendel
Roer seg. Demper. Men det sover deg også. Når det tørkes og legges under en pute, hjelper det å komme inn i dyp søvnstadium. Du kan også spraye duften på soverommet eller dryss lavendel spray på sengetøyet.
M for mynte
Det øker kroppens effektivitet. Bevæpnet med sin duft vil du oppnå bedre resultater, for eksempel i løpet av mange timers forhandlinger med en vanskelig klient.
R er for rosmarin
Lukten av fersk urt forbedrer kreativiteten og hjelper til med å mestre store mengder materiale før en eksamen eller for eksempel en presentasjon.
R som en rose
Den søte aromaen gjør det lettere å huske. Det er en ekte livvakt for kroppen, beskytter mot tretthet.
Viktig5 parfymeringsprinsipper
1 Skjem bort deg selv. Ikke la deg lede av prisen når du velger en parfyme. Den vakreste parfymen er den du liker aller best.
2 Parfyme deg sparsomt. Det kan være tider når en for sterk lukt vil utløse en allergisk reaksjon eller gjøre folk som du bor aggressiv hos.
3 Bli guidet av følelsene dine. Hvis du vil ha en tung parfyme om morgenen og en tåke med en delikat blomsterduft om kvelden, ikke nøl med å bruke den.
4 Ikke rot. Å kombinere dufter er en vanskelig kunst - la oss overlate til ekspertene. Prøv også å ikke bruke kremer med en intens, annen lukt enn parfymer.
5 Parfyme deg selv hvor som helst ... du vil bli kysset! De erogene sonene er de stedene som har mest blodtilførsel til kroppen vår, og det er her parfymen vil beholde sin duft lengst.
