Jeg er 22 år, 160 cm høy og 55 kg vekt. Kan du hjelpe meg med å gå ned i vekt på mage og lår? Kanskje det er noen behandlinger eller massasjer som fester huden?
Først og fremst gratulerer med så stor vekt. Du har ikke skrevet hvordan magen din ser ut. Føler du fettklumper under fingrene når du tar tak i en hudfold?
I så fall er den beste løsningen å bruke isometrisk massasje i kombinasjon med endomassasje.
Hvis du ikke kan kjenne på klumper, og for eksempel når du sitter på magen, er det strukket eller utrent hud. Regelmessig bruk av oppstrammende kremer (high-end) og regelmessige øvelser i styrke i magen bør gi resultater. Imidlertid, ikke forvent dem etter to uker. Huden tar lang tid å gjøre en slik forandring.
Du kan også legge til elektrostimulering.
Det er umulig å gå ned i vekt med bare bein. Du vil tape overalt, og dette gir ikke mening i ditt tilfelle. Den beste løsningen er å trene regelmessig.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg i å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på
