Mengden fettvev hos kvinner og vekt

Jeg er 164 cm høy og veier 64,4 kg. Jeg jobber fysisk, så muskelmassen min er høy. Etter målinger på den analytiske balansen viste det seg at jeg har 38% muskler og 25,2% fett. Er vekten min normal eller ikke?

Normen for kvinner er estimert til ca 21-33% av kroppsfettet, så verdien av 25,2% er helt riktig. Muskler er betydelig tyngre enn fett, så de kan bidra til høyere kroppsvekt. Vekten din er imidlertid bra. Selv BMI, som noen ganger er forhøyet hos muskuløse mennesker, er 23,8 for deg, mens normen er fra 18,5-25, noe som er normalt.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Eier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgiklinikken til Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl