Energivampyr - Mens uttrykket høres morsomt ut, mottar mennesker som er energivampyrer (eller til og med sifon av) det gode humøret fra menneskene rundt dem, og fokuserer all oppmerksomheten på seg selv.Derfor er det verdt å vite hvem en energivampyr er, hvordan man kjenner ham igjen og hvordan man kan forsvare seg mot ham.
Energivampyren får oss vanligvis til å føle oss svekkede, triste, uten håp om å implementere noen planer etter et lengre opphold i hans nærvær - overbevist om at det ikke er vits i å ta noen handlinger, fordi de uansett er dømt til å mislykkes. Selv om det også kan skje at, avhengig av hvilken type energivampyr (vi vil snakke om denne inndelingen nedenfor), trenger ikke denne personen å få oss til å føle oss verre, men konfrontasjonen med ham fratar oss alltid styrke. Noen mennesker som har håndtert en energivampyr kan til og med utvikle somatiske symptomer: hodepine, overdreven søvnighet, magesmerter. Sannsynligvis har alle taklet en energivampyr på et eller annet tidspunkt - men det er lettere å tåle engangsmøter eller sporadiske møter med en slik person enn å være sammen med ham hver dag. Og likevel kan en energivampyr være til og med den nærmeste personen.
Innholdsfortegnelse:
- Hvem er en energivampyr?
- Hvordan gjenkjenne en energivampyr?
- Hvordan forsvare deg mot en energivampyr?
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Hvem er en energivampyr?
En energivampyr er noen som ikke kan regnes med i det hele tatt, som ikke gir noen støtte, tvert imot - suger all energien sin fra den andre personen. Han forventer stadig å trøste ham, motivere ham, si at han er god, intelligent, at han kan gjøre det, eller - ydmykt godta hans skryt. Det får ham til å føle seg bedre, men problemet er at de andre, etter å ha snakket med energivampyren, føler seg slitne selv.
Energivampyren kan handle bevisst - da er det spesielt vanskelig å leve med ham, fordi en slik person bevisst bruker sine samtalepartnere, ofte nære mennesker, for sine formål: han manipulerer dem, sprer rykter, til og med bombarderer dem med sine kommentarer, og krever stadig å plassere seg selv i sentrum av oppmerksomheten. Andre energivampyrer, de bevisstløse, er i det hele tatt ikke klar over deres selvsentrering. De anser seg alltid som fornærmede, de tillegger dårlige intensjoner som er rettet mot å skade en vampyr til hva andre mennesker gjør - en slik person tror for eksempel at kolleger som gikk ut på kontorkjøkkenet sikkert vil snakke med dem, ofte er sinte på hele verden: hun tror at været eller til og med livløse ting konspirerte mot det. Han leter hele tiden etter interesse for seg selv med andre.
Energivampyrer - i tillegg til inndelingen i bevisste og ubevisste - kan også grupperes i henhold til taktikken de velger i sine handlinger.
Les også: Giftig forhold - hvordan bli kvitt det? Ekte kvinners historier
Les også: Stockholms syndrom - når et offer forsvarer sin bøddel, vil MEDITASJON overvinne stress, roe seg ned og gi energi. Meditasjonsteknikker Hvem er en sosiopat? Hvordan fungerer det og hvordan gjenkjenner du det?Hvordan gjenkjenne en energivampyr?
Du vil gjenkjenne energivampyren ikke bare av det faktum at etter at du har møtt ham, føler du deg mye verre enn noen timer før, men også av måten han får deg til å føle deg verre, fører til tretthet og irritasjon. Dr. Albert J. Bernstein, en klinisk psykolog, delte disse menneskene inn i 5 grupper:
1. Vampyr - skuespiller
Med slike energivampyrer er det nesten ikke alltid du får det du ser. De vil gjøre alt for å få aksept og anerkjennelse, i tillegg til å holde løftene. De bryr seg så mye om å presentere seg i et godt lys at de skjuler alle deler av seg selv som kan forårsake fordømmelse: de skjuler sin sinne, de sier ikke hva deres seksualitet er, de tilskriver deres feil til andre. Disse menneskene blir aldri nervøse, men de viser lett sin forakt for andre. Denne typen energivampyr inkluderer for eksempel de stereotype gamle damene som går i kirken hver søndag, men som også er de første til å "kaste en stein" på naboen.
2. Vampyr - usosial hedonist
Det kalles dette ikke fordi han ikke liker å feste eller være sammen med andre mennesker, men fordi han ikke respekterer sosiale normer. Energivampyr som er en usosial hedonist elsker store utganger, bruker ofte sentralstimulerende midler, blir involvert i en natt lange opplevelser. Han hater når ingenting skjer. Han plager menneskene rundt seg med øyeblikkelige rapporter om hva han hører, uten noen interesse for hva den andre personen har å si. Han lyver, jukser, sladrer, bare for å holde tankene i en tilstand av konstant spenning. Han tar ikke hensyn til konsekvensene av sine handlinger og ord som kan påvirke tredjeparter.
Les også: Histrionisk personlighet, dvs. behovet for å være i sentrum av oppmerksomheten
3. Vampyr - narcissus
Ifølge Dr. Bernstein har narsissister et stort ego og en liten samvittighet. Vanligvis er de uvitende vampyrer - de prøver ikke med vilje å skade andre mennesker, de tar "bare" ikke hensyn til dem i sine handlinger. Med mindre de vil ha noe fra dem. Når de endelig får det, ikke stole på å høre takkene. Narcissister klandrer andre for deres feil, for ikke å kunne dra full nytte av deres geni. Den typen energivampyr - narsissist inkluderer alle de onkler som i årevis uten egen skyld ikke klarer å beholde jobbene sine.
4. Obsessiv-kompulsiv vampyr
Dette kalles detaljister, perfeksjonister. De kan se de minste bagatellene, men kan ikke se alle disse bagatellene. De aksepterer ikke noen som ikke er så nøyaktige som de er (etter deres mening når nesten ingen dette nivået). Den obsessive-kompulsive typen har alltid rett og føles fornøyd når andre rundt deg blir nervøse eller stressede. De er kontrollfreaks som vil kontrollere alt og alle. Denne typen energivampyr inkluderer både den despotiske forelderen og den mobbende sjefen på jobben.
5. Paranoid vampyr
Han er en visjonær som søker sannheten - han ser ting som andre ikke ser. Det eneste spørsmålet er om disse tingene virkelig eksisterer. En paranoid vampyr er veldig trygg på seg selv og sin tro, og samtidig full av mistillit til andre mennesker og deres synspunkter. Han er drevet av fordommer, det er konspirasjon overalt. Denne typen vampyr inkluderer mennesker som tror på ulike rare overhørte teorier, men også for eksempel sjalu partnere.
Les også: Kolerisk i et forhold - hvordan leve med ham?
Hvordan forsvare deg mot en energivampyr?
1. Forsvar mot vampyren - en skuespiller
Når det gjelder en vampyrskuespiller, er den beste måten ikke å bli med i "dramaet" han spiller - det er bedre å forbli observatør enn å bli med i rollebesetningen i showet hans. Skuespilleren liker det når det skjer, selv og spesielt når noen andre tar feil - han stiller spørsmål, plager de uheldige - det er best å ikke inngå et dypere forhold til ham i det hele tatt, for ikke å bli trukket inn i tilståelser. Svar i korte setninger, doseinformasjon sparsomt. Noen ganger, dessverre, for de såkalte sjelefred, er det bedre å rose vampyren for noe, fordi han forventer det veldig mye, og han vil slutte å plage oss.
2. Forsvar mot vampyren - antisosial hedonist
Den usosiale hedonisten venter bare på å oversvømme seg selv med ofte usann informasjon om seg selv. Derfor kan du ikke miste årvåkenheten din et øyeblikk i nærheten. Det er best å lytte nøye til det og ikke falle for smilet som sitter fast i ansiktet ditt og løftet om at "det er ikke et rykte, men 100% sant". Den usosiale hedonisten liker å involvere andre i sin intriger, noe triks. I slike tilfeller bør du allerede nekte.
Med noen energivampyrer er den eneste måten å hjelpe deg selv på å bryte kontakten med dem.
3. Forsvar mot vampyren - narsissist
Det beste forsvaret mot en narsissist er å kommunisere til ham direkte, med en rolig, ikke emosjonell stemme, at hans oppførsel, ord kan ha skadet oss, eller at vi føler dem som skadelige. Denne selvutarmede personen har kanskje ikke engang lagt merke til det ... Hvis du er i et forhold med en narsissist, prøv å understreke at det å jobbe med ham tilhører dere begge, og at all skyld for misforståelsene ikke er din.
4. Forsvar mot tvangsvampyrer
Å leve med en person som hele tiden vil kontrollere andre er ikke det enkleste. Dessverre, jo mer vi bøyer oss for partnerens dominans, jo mer prøver han å hengi seg til. En person i et forhold med en tvangsmessig vampyr begynner å føle seg undertrykt, og følelsen av undervurdering, mangel på plass til seg selv akkumuleres inne og ofte til slutt eksploderer. Så det er mye bedre å fortelle partneren din om dine følelser tidligere - jo mindre samtykke til hans dominans, jo sjeldnere forsøker vampyren å kontrollere.
Det bør være klart definert - for ikke å si: "Jeg er enig i å gjøre det mot min vilje, bare for deg". Det fører bare til en følelse av lavere verdi hos personen som sier ordene, og det styrker vampyrens følelse av kontroll.
5. Forsvar mot den paranoide vampyren
Det beste forsvaret mot en paranoid vampyr er ikke å gå inn i noen diskusjoner om verdenssyn med ham. Han vil absolutt prøve å pålegge sitt synspunkt og påpeke feil i det vi bekjenner. Samtidig vil ingen argumenter som blir presentert for ham nå ham. Han vil sannsynligvis vende dem mot de som formulerer dem. Det er best å nippe ethvert forsøk på diskusjon i knoppen og lede samtalen til trygge emner.
Les også: Hvordan leve med en evig dårlig innhold?
