Forbruk av vitamin-tilskudd kan øke risikoen for lungebetennelse hos noen menn i middelaldrende røykere, ifølge en ny studie fra University of Helsinki (Finland), publisert i "Nutrition Journal". For forfatterne tilfører dette resultatet beviset på at befolkningen må være forsiktig med inntak av vitamin E for å forhindre kroniske sykdommer.
E-vitamin er en antioksidant, noe som betyr at det nøytraliserer skadelige stoffer for celler, de såkalte frie radikaler, som favoriserer utseendet til et stort antall kroniske sykdommer. Så i teorien ville forbruk av vitamin-tilskudd hjelpe folk med å holde seg sunne når de eldes. Men flere kliniske studier har ikke funnet noen bevis for at E-vitamin beskytter mot problemer som hjertesykdom, hjerneslag eller kreft.
I denne siste studien analyserte et team av finske forskere data om mannlige røykere som hadde deltatt i en studie for å vurdere effekten av vitamin E og betakaroten på risikoen for lungekreft hos røykere.
Teamet fokuserte på de nesten 22 000 mennene som hadde begynt å røyke i en alder av 20 år eller tidligere, og som tilfeldig hadde mottatt 50 mg E-vitamin per dag eller placebo. Deltakerne var mellom 50 og 69 år gamle ved studiestart.
Forfatterne fant at E-vitamin økte risikoen for lungebetennelse hos røykere som var tynne (mindre enn 60 kilo) eller overvektige (mer enn 99 kilo). Men det ble bare påvist når de også ble tatt høye doser vitamin C, i motsetning til andre med samme vekt.
I gruppen tynnere menn økte vitamin E risikoen for lungebetennelse med 61%, mens i gruppen med overvektige menn doblet risikoen.
Ifølge forfatterne er resultatene ikke enkle å forklare. Hans hypotese er at ethvert forhold mellom E-vitamin og risikoen for lungebetennelse ville være tydeligere hos tynnere menn, fordi dosen ville ha de sterkeste effektene. Derfor var funnet en høyere risiko for lungebetennelse hos relativt tyngre menn overraskende.
Årsakene til resultatene på C-vitamin er også uklare. Dette vitaminet, som er en annen antioksidant, samhandler med vitamin E. "Men vi kan ikke forklare hvorfor denne interaksjonen forårsaker skade når begge nivåer er høye, " legger forfatterne til.
Det viktigste, sa han, er at ingen vet hvem som kan ha nytte av E-vitamintilskudd og hvem som kan få dårlige resultater.
Inntil det er kjent, anbefaler forfatterne å unngå å ta ytterligere vitamin E. Generelt anbefaler eksperter at voksne bruker 15 mg, eller 22, 5 internasjonale enheter (IE), vitamin E per dag gjennom inntak av vegetabilske oljer, nøtter og beriket korn.
Kilde: www.DiarioSalud.net
-zmniejsza-ryzyko-chorb-ukadu-krenia.jpg)
