Hormonerstatning Behandling kan anbefales til noen kvinner. Denne behandlingen anbefales IKKE automatisk til alle kvinner. Før legen foreslår en hormonbehandling, skal legen kontrollere at pasienten har veldig irriterende eller uutholdelige symptomer.
Hva er THS?
THS består av tilførsel av kjønnshormoner (østrogen og progesteron) som ikke lenger produseres av eggstokkene. Før behandlingen starter, er det viktig å gjennomføre en tidligere evaluering som gjør det mulig å kjenne pasientens hormonelle tilstand og som gjør det mulig å forkaste all kontraindikasjon.
I hvilke tilfeller bør en THS brukes?
Uutholdelig ubehag
THS anbefales hos kvinner som opplever følgende ubehag i overgangsalderen:
- Uutholdelig kvelning (flau).
- Ledsmerter
- Vaginal tørrhet
- Irritabilitet, nervøsitet.
- Søvnforstyrrelser
- Depresjon.
Risiko for osteoporose eller hjerte- og karsykdommer
Denne behandlingen anbefales for kvinner som har høy risiko for osteoporose eller hjerte- og karsykdommer.
Kontraindikasjon av andre behandlinger
Pasienter som ikke kan ty til annen type behandling, kan ty til THS.
anbefalinger
Legen må foreskrive den minste effektive dosen. Denne behandlingen er indisert for kvinner på 50 år eller litt mer, men ikke for kvinner på 60 år på grunn av mulige kardiovaskulære komplikasjoner.
Behandlingen skal vare så kort som mulig. Maksimal varighet av behandlingen bør være 5 år. Å respektere kontraindikasjoner er viktig. Det er nødvendig å bekrefte effektiviteten av behandlingen minst en gang i året. I noen tilfeller vil det være nødvendig å stoppe behandlingen i noen uker for å avgjøre om intensiteten av ubehaget har sunket eller ikke.
Det er viktig å vite hvilke risikoer og forsiktighetsregler som bør tas under behandlingen.
Hva er hormonene som brukes i THS?
Behandling med overgangsalder er basert på kombinasjonen av to hormoner: østrogener (gel eller lapper) og progesteron (tabletter).
Hygienisk-diettstiltak
Når en hormonbehandlingsbehandling er foreskrevet, må pasienten innta gode hygiene og livsvaner. Bruk av et balansert kosthold assosiert med regelmessig fysisk aktivitet er den viktigste endringen.
Balansert fôring
Et balansert og diversifisert kosthold er viktig for å gi næring til kroppen riktig.
Anbefalte matvarer
- Spis mer frukt, belgfrukter, grønnsaker, magert kjøtt og fibre.
- Spis meieri (melk, yoghurt, ost ..) for et tilstrekkelig kalsiuminntak.
- Spis umettet fett for å senke dårlig kolesterol (LDL) og øke det gode kolesterolet (HDL).
- Forbruk vegetabilske oljer av oliven, raps, peanøtt, solsikke, nøtter, mandler, mais, soyabønner, avokado og grapeseedolje.
- Spis fisk
Forbudt mat
Unngå mat med høyt fettinnhold: rødt kjøtt, pølser, sauser, ferdigkokt mat, ikke-skummet meieriprodukter, muffins, kaker, stekt mat.
snus
Røyking anbefales ikke i overgangsalderen.
Alkoholholdige drikker
Det anbefales ikke å konsumere alkoholholdige drikker i overgangsalderen. Reduser alkoholinntaket for å unngå risikoen for kalsiuminsuffisiens.
Fysisk aktivitet og idrett
Spill idrett minst 2 eller 3 ganger i uken for å bevare muskelelastisitet og utholdenhet. Svømming, sykling og turgåing er de mest anbefalte fysiske aktivitetene.
