Teatox, eller te detox, er en nylig fasjonabel metode som skal bidra til å rense kroppen for giftstoffer og gå ned i vekt. Behandlingen som tilbys av produsentene varer vanligvis 14 eller 28 dager, og for optimal effekt, bør de kombineres med ernæringsplanen. Når du bestemmer deg for teatox, bør du være oppmerksom på at å drikke te alene ikke vil føre til at du mister kroppsfett. Du bør også sjekke sammensetningen av te og unngå de med senna-blad - et veldig sterkt avføringsmiddel som kan ha en negativ effekt på helsen.
Navnet teatox kommer fra kombinasjonen av ordene te og detox. Det er en annen, etter grønne cocktailer og juice, en fasjonabel metode for å rense kroppen for giftstoffer. Te detox bruker te sammensatt av forskjellige typer urter, og sammensetningen varierer litt avhengig av produsent. Te av forskjellige merker er tilgjengelig på det amerikanske og britiske markedet, noen av dem kan også kjøpes i Polen - bare via postordre og uten eksplisitte firmadata, noe som er litt forvirrende.
Ofte tilbyr teprodusenter 14- og 28-dagers detox-sett, som består av en drink en dag og en natt. Teen som er full om morgenen, er å øke hastigheten på stoffskiftet, redusere appetitten, forhindre overdreven snacking og gi en energiøkning om morgenen. I følge produsenten forbedrer teen som skal drikkes før sengetid, utskillelsen av giftstoffer fra kroppen om natten, akselererer rensing av celler, letter søvn og sørger for optimal søvn.
Teatox består bare av ingredienser av naturlig opprinnelse, inneholder ikke konserveringsmidler, fargestoffer eller søtningsmidler. Det 14-dagers programmet er å garantere fullstendig avgiftning av kroppen og engasjere stoffskiftet for å forbrenne fett.
Teatox: Action
På nettstedet til en av produsentene av detox-te kan vi lese at teatox hjelper:
-
gå ned i vekt,
-
forbrenne kalorier,
-
akselerere stoffskiftet,
-
rens kroppen for giftstoffer,
-
redusere appetitten,
-
løft energinivået.
En annen produsent understreker at teatoxen renser, men å drikke te alene garanterer ikke en slankende effekt. Dette endrer imidlertid ikke det faktum at de fleste som følger teatox-programmer velger dem med tanke på vekttap. Denne handlingen er også foreslått av reklamekampanjer. Slanking og rensing av te er ikke nytt på markedet. I mange år har de vært tilgjengelig på apotek og ordinære dagligvarebutikker. Imidlertid har de aldri blitt så sterkt annonsert. Teatox har blitt ekstremt populær takket være kjendiser og Instagram-stjerner som fotograferer sine perfekte atletiske figurer i selskap med teemballasje.
Ingredienser av rensende te
Teatox te varierer i sammensetning avhengig av produsent, men de fleste av dem bruker de samme planteingrediensene i forskjellige proporsjoner. En av teene som er tilgjengelige på det polske markedet inneholder:
-
teatox for dagen - oolong, kompis, guarana, ingefær, ginseng, brennesle, løvetann, rosenblader,
-
teatox for natten - mynte, sitrongress, burdock, sitronmelisse, lakris, bjørkeblader, fennikel, hibiscus, havre, bjørnebær og bringebærblader.
Sammensetningen inkluderer ikke senblader - et veldig sterkt avføringsmiddel, noe som absolutt er en fordel. Dagsblandinger inneholder vanligvis stimulerende ingredienser (f.eks. Yerba mate, guarana, ginseng) og oppvarming (f.eks. Ingefær), og for natten - beroligende ingredienser (f.eks. Sitronmelisse, sitrongress), stimulerer fordøyelseskanalen (f.eks. Mynte, burdock, fennikel) og diuretika (f.eks. hibiskus, bjørkeblader). De mest populære urter og krydder i teatox-blandinger er:
-
løvetann - vanndrivende;
-
fennikel - vanndrivende og avføringsmiddel;
-
brennesle - vanndrivende;
-
lotusblader - irriterer mage-tarmkanalen, sterkt avføringsmiddel;
-
senna leaf - et kjent avføringsmiddel, veldig sterkt og skadelig ved langvarig bruk;
-
lakris - vanndrivende;
-
hagtorn - vanndrivende;
-
pulser (kassia) - avføringsmiddel;
-
mallow - avføringsmiddel;
-
American buckthorn (cascara sagrada) - avføringsmiddel;
-
bearberry - vanndrivende;
-
krysantemum - undertrykker appetitt hos rotter, er giftig i små doser.
Selvfølgelig har disse urtene også andre egenskaper, men når man analyserer sammensetningen av rensende te, kan man trekke en grunnleggende konklusjon - te er designet for å indusere en vanndrivende og avførende effekt, som gir inntrykk av letthet og illusjonen om å miste overflødig kroppsvekt.
Les også: Diuretiske urter - en effektiv og sikker metode for hevelse og andre plager
ViktigSikkerheten ved å bruke en gitt te avhenger direkte av sammensetningen. Når du velger en te, bør du nøye sjekke listen over ingredienser og unngå de som inneholder sterke diuretika (diuretika) og avføringsmidler. Spesielt pass opp for senneblader - et naturlig sterkt avføringsmiddel som for eksempel brukes til å rense tarmene før operasjonen. Den bør ikke brukes i mer enn 2 uker, da dette fører til tap av naturlige tarmperistaltiske bevegelser og kroniske problemer med avføring. Senna er også ansvarlig for diaré og magesmerter assosiert med teatox.
Les også: Rensing av kroppen: 9 myter om avgiftning Ekstrem slanking: farlige stoffer for vekttap Rensing av dietter - 7 ekspres rensebehandlinger for våren
Te detox ernæringsplan
For en optimal slankende effekt, kombiner teatox med kostholdet ditt. Noen produsenter snakker bare om sunt kosthold, mens andre foreslår en spesiell ernæringsplan for å forbedre avgiftende te. Teatox er ikke en erstatning for mat eller trening. Produsentene gjør det klart at kaloribegrensning er viktig for å gå ned i vekt. Det er derfor et misforhold mellom det viktigste løftet fra noen teatox-produsenter - en slankende handling, og anbefalingene med "liten skrift".
"Bootea" - en av de ledende produsentene av rensende te - tilbyr følgende ernæringsplan:
-
1600 kcal i 4-5 måltider om dagen;
-
minst 5 porsjoner grønnsaker og frukt hver dag;
-
tilsetning av karbohydrater i form av ris, brød, pasta eller poteter til hvert måltid;
-
3 porsjoner melk og meieriprodukter om dagen;
-
2-3 porsjoner kjøtt, fisk, egg eller belgfrukter daglig.
Ikke følg diettanbefalinger blindt som ikke finner noen vitenskapelig bekreftelse. Disse inkluderer spiseplaner på teatret.
På nettstedet "Skinny Teatox" finner vi helt andre kostholdsanbefalinger:
-
drikker rikelig med vann;
-
avhengighet av frukt og grønnsaker i dietten;
-
å spise bare når du føler deg fysiologisk sult;
-
å ha en fruktsmoothie til frokost, som skal være et lett fordøyelig og svært energisk måltid;
-
ikke å kombinere kilder til protein og karbohydrater (f.eks. kjøtt og poteter, melk og frokostblandinger) i ett måltid, noe produsenten sier er en av årsakene til amerikanske helseproblemer. Imidlertid gir han ingen forklaring på denne teorien.
Mens det første forslaget til spiseplanen virker moderat rasjonelt, er det andre sammensatt av slagord om sunn mat. Det er ingen bevis for at et flytende måltid fordøyes annerledes enn et fast måltid, eller at protein, kombinert med karbohydrat eller fett, har en negativ effekt på kroppen. Dette er enda mer inkonsekvent teori, fordi mange matvarer inneholder mye protein og karbohydrater samtidig (f.eks. Belgfrukter, naturlig yoghurt), og de anbefales i mange dietter.
Er det virkelig mulig å gå ned i vekt med te-detox?
Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter effekten av teatox, men den vanligste oppfatningen er at drikking av te gir bedre humør, høyere energinivå om dagen og en følelse av letthet.
Du kan gå ned i vekt ved å bruke ernæringsplaner med lavt kaloriinnhold i kombinasjon med rensende te, men dette skyldes kaloribegrensning i stedet for den slankende kraften til urter som kan hjelpe vekttap, men som ikke er en erstatning for et sunt kosthold og mosjon. Teatox i seg selv kan også oversette til vekttap, spesielt hvis te inkluderer senna blad og andre avføringsmidler. Tap av kroppsvekt skyldes deretter dehydrering av kroppen som et resultat av virkningen av en stor mengde vanndrivende urter og rensing av tarmene for gjenværende matrester ved hyppig rensing. Akselerasjonen av stoffskiftet som følge av den termogene aktiviteten til noen urter er for liten til å forårsake tap av kroppsfett uten treningsstøtte.
Vekttap mens du tar teatox uten slanking, kan føre til vekttap, men det er et resultat av vanntap og tarmtømming, ikke fettforbrenning.
Er teatox trygt?
Produsenten av rensende te foreslår at urteblandingen ikke skal brukes av personer under 18 år, gravide og ammende kvinner, syke mennesker og de over 60 år. Personer som tar medisiner, bør konsultere legen sin før de tar teatox. Teene kan forårsake bivirkninger som kvalme, oppkast og magesmerter. De har en avføringseffekt og kan være skadelige i høye doser. Vi lærer om alt dette fra produsenten, som samtidig anbefaler å huske å hydrere kroppen. Settet med bivirkninger og mulige bivirkninger er veldig forvirrende, spesielt siden vi sies å håndtere et fantastisk, rensende sett med urter. Teatox te samhandler med mange medisiner, og øker eller reduserer effekten. De bør ikke tas samtidig med p-piller, warfarin, digoksiner, østrogener og alle medisiner som øker aktiviteten til nyrene og forårsaker mer urinproduksjon (inkludert hypertensjonspiller). Du bør gå 4-5 timer mellom å ta medisinen og drikke te.
Kilder:
1. http://skinny-teatox.com/products/28-day-skinny-teatox
2.https: //cdn.shopify.com/s/files/1/0237/2289/files/Bootea_Flexible_Eating_Plan_03533c38-4325-4ca3-8c25-6529c101973f.pdf?16372127688063168890
3. http://skinny-teatox.com/blogs/skinny-teatox/13580477-skinny-teatox-meal-plan
4. http://www.healthyweightforum.org/eng/diets/teatox/
5. https://www.dietspotlight.com/skinny-teatox-review/
6. https://abbylangernutrition.com/diet-review-should-you-detox-with-skinny-teatox/
7. https://www.dietpillswatchdog.com/secret-behind-teatox-teas/
Anbefalt artikkel:
Rensing raskt: for hvem og når anbefales det?
