Jeg er 32 år gammel. Jeg har vært mor i en måned, jeg fødte en vakker, sunn sønn. Jeg vet at jeg burde være lykkelig, men jeg kan ikke. Jeg er tårevåt, irritabel, likegyldig til alt unntatt sønnens behov, fordi jeg må gjøre det (jeg har ingen som kan hjelpe). Mannen jobber og mener at det er hans eneste plikt. Jeg må ta meg av en liten, et hus, 2 katter alene. Jeg kan ikke sove, jeg kan ikke spise, jeg føler meg deprimert hele tiden. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Kanskje overdriver jeg? Kanskje det bare er utmattelse, ikke depresjon?
DU UTROLER IKKE !!!!! Det er først og fremst utmattelse forsterket av effekten av hormonelle endringer. Be mannen din lese denne e-posten: Sir, din kone er i en veldig vanskelig og utmattende periode. Det krever reell hjelp, ikke bare lønn. Hun må få nok søvn, spise godt, være uthvilt, for det blir verre hver dag og da kan ekte depresjon begynne. Hjelp min kone å glede seg over morskapet.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettspsykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
