En smerte i lårbenet er vanligvis smerter i korsryggen, som stråler ut foran låret, men også til baken og leggene. Det er en tilstand som oppstår som et resultat av betennelse eller andre endringer i ryggraden. Hvordan ellers manifesteres lårbensykdom og hvordan behandles den?
Femuritt er en sykdom klassifisert som et rotsyndrom, den såkalte "rootlets". Blant dem, bortsett fra lårbenet, skiller vi også isjias og brachialgia. Femuritt oppstår som et resultat av degenerative eller inflammatoriske endringer i ryggraden. Mer vitenskapelig er det forårsaket av irritasjon av L2, L3 og L4 nerverotfibre i lårbennerven, som er ansvarlig for følelse i fremre lår, medial legg og fot. Avhengig av alvorlighetsgraden av disse endringene, kan utslettets intensitet variere.
Isjias. Hør hva du skal gjøre når du føler uutholdelige smerter. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Symptomer på lårbenet
- smerte (av ulik alvorlighetsgrad), rushing, svie, neuropatisk, begynner i korsryggen og sakral ryggraden, løper gjennom den fremre delen av leggen, den indre delen av leggen, ned til foten; sykdommen kan øke når du nyser, hoster eller ler
- parese
- parestesi (prikking, nummenhet)
- sensorisk forstyrrelse
- muskelsammentrekninger
- følelse av lårsmerter ved passiv bøyning av benet i kneet hos en pasient som ligger på magen (det såkalte Mackiewicz-symptomet)
Som en konsekvens av denne smerten, har pasienten noen ganger vanskeligheter med å bevege seg og innta visse stillinger. Lårbenet kan være akutt og deretter gro i løpet av få uker (3-12), eller det kan bli kronisk. I dette tilfellet øker muskelsammentrekninger den vedvarende smerten, og over tid kan det oppstå permanente holdninger og gangforstyrrelser.
Femuritt: årsaker
Generelt kan alle rotsyndromer være forårsaket av en eller flere av følgende faktorer:
- utilstrekkelig fysisk aktivitet
- feil fysisk aktivitet - feil utvalgte øvelser, som et resultat av at paraspinal muskler og leddbånd er skadet
- skade på mellomvirvelskiven - platen - kan legge press på nervene
- skade på lårbenet - som et resultat av f.eks. bekkenfraktur, bekkensvulst, retroperitoneal blødning, diabetes
- den såkalte stillesittende livsstil
- høy overvekt, fedme - fører til dannelse av degenerative endringer i ryggraden, som smalner mellomvirvellåpningene, noe som igjen gjør dem for stramme for nerverøttene som løper i dem.
- lokal betennelse
- kald, kjøling ("blåser meg") i korsryggen - som et resultat av nedkjøling, oppstår øyeblikkelig sammentrekning av paraspinal muskler
- revmatoid artritt (RA) eller slitasjegikt
- Smittsomme sykdommer
Behandling av lårbenet
Utseendet til den karakteristiske smerten beskrevet ovenfor krever øyeblikkelig konsultasjon av en spesialist - familielege, ortoped, nevrolog eller fysioterapeut. For å stille en diagnose kan legen din bestille MR. Denne avbildningstesten vil best vise størrelsen og omfanget av lesjoner i ryggraden og nerverøttene. Passende behandling kan velges basert på MR. Noen ganger brukes også elektromyografi (EMG) og nerveledningstesting.
Dessverre, hvis du har hatt et lårbensangrep en gang, må du ta i betraktning at det kan gjenta seg, da det vanligvis er et resultat av vår livsstil. For å forhindre at dette skjer, må noen livsstilsendringer implementeres.
Smertestillende midler, betennelsesdempende medisiner, muskelavslappende midler og, i mer alvorlige tilfeller, steroider brukes vanligvis til behandling av lårsmerter. Det anbefales også å avlaste ryggraden. Det er litt lettelse når du trekker kneet opp til magen. Når den mest alvorlige tårefasen har gått, kan rehabilitering begynne. Noen ganger gjetter pasienter årsakene til smertene sine og omgår legen, og henviser umiddelbart til en erfaren fysioterapeut som, selv uten tester, kan hjelpe til med massasje og passende øvelser.
I et fysioterapirom, bortsett fra massasje, er det behandlinger som bruker varme, kulde (kryoterapi), sjokkbølge, magnetoterapi og laser. Det viktigste er imidlertid trening fordi den styrker kroppens muskulære korsett. Pasienten må lære dem og gjøre dem hjemme, enda senere, etter at anfallet har gått. Kinesiotaping er også veldig effektiv i behandlingen av lårbenet. I de mest alvorlige tilfellene, hvor nerveskader har oppstått, er det nødvendig med kirurgi.
Les også: Smerter i nakke og nakke - årsaker. Hva vil hjelpe med smerter i nakken? Ryggsmerter: uvanlige symptomer på ryggsykdom Isjias. Hvordan kan jeg håndtere et isjiasanfall? ViktigFemuritt profylakse
- svømming har en veldig gunstig effekt på å lindre musklene, ikke bare ryggraden, så det er verdt å melde seg på et svømmebasseng, f.eks to ganger i uken
- overvektige mennesker bør miste unødvendige kilo og begynne å spise sunt
- du bør huske på fysisk aktivitet hver dag og utføre et sett med øvelser som ikke bare styrker paraspinal muskler, men gjør at muskler i hele kroppen blir jevnt strukket og styrket
- du bør være forsiktig så du ikke gjør plutselige, uventede kroppsbevegelser
- må du være forsiktig så du ikke kjøler ned korsryggen
- det er verdt å ta en titt på madrassen vi sover på - kanskje den må byttes ut
Anbefalt artikkel:
Øvelser for ryggen - 10 øvelser for å styrke ryggmuskulaturen
