Typer vann tilgjengelig i butikker. Bedre mineral- eller kildevann?

VANN - hvordan velge den beste for dine behov? Tenk på helsen din når du velger riktig vann, fordi feil vann kan være skadelig i stedet for å hjelpe deg. Butikkene tilbyr forskjellige mineral- og sterkt mineraliserte vann, bordvann, helbredende vann og kildevann. Se hvordan for eksempel mineralvann skiller seg fra kildevann.

I motsetning til utseendet er vann ikke lik vann. Vanligvis betraktes alt flaskevann som "mineralsk", men du trenger bare å se på merkelappen for å se at på sokkelen ved siden av hverandre er det både mineral, bord, vår, smaksatt (selv om disse skal betraktes som en drink) og til og med medisinsk vann. . De varierer i innholdet av mineraler, men også i opprinnelse og metning med karbondioksid.

Kildevann - den mest populære typen flaskevann

Dette er den mest populære typen flaskevann. De utgjør ca. 75 prosent. alt tilgjengelig på markedet. De brukes oftest til daglig bruk. Imidlertid har de et meget lavt innhold av mineraler (vanligvis 150–500 mg / l), noe som gjør dem uegnet til å supplere manglene ved bioelementer.

Sjekk også: Er vann fra springen sunt?

På grunn av den lave mineraliseringen anbefales blant annet disse farvannene personer med høyt blodtrykk (inneholder lite salt). De kan også gis til babyer uten problemer. Gravide kvinner bør ikke strekke seg etter dem fordi de skyller ut mineraler som er verdifulle for dem.

Kildevann er flott for å tilberede måltider, lage kaffe eller te. De løser næringsstoffer i matvarer veldig bra, noe som gjør dem lettere å fordøye. De er et godt alternativ til vann fra springen. De er ofte tilgjengelige i praktiske 5-liters beholdere.

Les også: Sannheter og myter om drikkevann. Hvor mange liter vann skal du drikke per dag? Saftavgift. Saft for å rense kroppen Hva er den beste måten å slukke tørsten?

Bordvann - det beste vannet for manuelle arbeidere

Den er beriket med de mest nødvendige mineralene. Ofte er det magnesium, kalsium, noen ganger også jod. Produksjonen av denne typen vann består i tilsetning av mineralrikt vann eller mineralsalter til kildevannet.

Egenskapene deres ligner veldig på mineraliserte vann (de inneholder også over 1500 mg / l mineraler). Indikasjonene og kontraindikasjonene for forbruk er også like.

Bordvann er perfekt for folk som jobber fysisk, driver med sport og er stresset. De kan ikke gis til spedbarn, men de kan bli drukket av barn for å fylle på mineraler, spesielt under fysiske aktiviteter.

Er smaksatt vann bra for en baby?

Helbredende vann - hvor er det helbredende vannet?

Vann klassifisert som medisinsk inneholder en veldig stor mengde mineraler - fra 2000 mg / l til og med 24 000 mg / l - derav hver av dem har en spesifikk smak og lukt.

Avhengig av type har det helbredende vannet en gunstig effekt på mennesker med magesårssykdom, gastritt, nyrestein og mange andre plager. På grunn av deres farmakologiske egenskaper, kan de bare være full etter å ha konsultert en lege. Det er rike forekomster av helende vann i Polen. Blant dem er for eksempel Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef og Wielka Pieniawa.

Mineral, vår eller bord - hvordan er vann annerledes?

Vi deler vannet i

• mineral
• vår
• bord
• springvann

Det er verdt å velge det individuelt, avhengig av behovet for spesifikke mineraler.

Verdt å vite

Over 90 prosent flaskevann inneholder plast

Forskning har vist at i over 90 prosent. Vannflasker fra kjente produsenter har små biter og plastfibre.

Forskere fra State University of New York i Fredonia (USA) testet 259 flasker med 11 vannmerker fra 19 steder i 9 land, inkludert USA, Kina, Brasil, Mexico og Thailand.

De fleste, hele 54 prosent. I noen tilfeller var det forurensende materialet som ble funnet i flaskevannet, polypropylen. Den brukes blant annet til produksjon av lokk.

Av de 259 testede flaskene var bare 17 plastfrie. Rekordstore 10.000 partikler per liter ble funnet i Nestlé Pure Life-flasken. Merkene som ble undersøkt er: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) og Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).

Kilde: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html

Anbefalt artikkel:

Smaksatt vann - er det sunt? Sammensetning av smaksatt vann

Anbefalt artikkel:

Råvann - hva er det? Skader helsen din å drikke råvann?

Anbefalt artikkel:

Den kjemiske sammensetningen av mineralvann, som er hva godt vann inneholder

månedlig "Zdrowie"