Du trenger ikke å bruke en formue for å bo på et profesjonelt feriested. Du kan slappe av i ditt eget spa. Ideelt sett bør du bruke hele helgen på skjønnhetspleie og avslapning. For lenge? Det er minst tre timer. Du kan bruke så mye tid på deg selv.
Hjemmespa - bad
Det kan være i lys av duftlys, men du trenger bare å tilsette essensiell olje i vannet. For vask må du bruke en gel med nærende og beroligende stoffer, for eksempel med allantoin, pantenol, vitamin A eller mineraler. Under badet kan du skrelle ansiktet og kroppen. Prøv å ikke bruke for mye tid i vannet - 30 minutter av denne moroa bør være nok. Ellers vil du tørke ut huden.
Hjemmespa - kropp
Etter å ha forlatt vannet, gni en fuktighetsgivende og utjevnende krem inn i huden, for eksempel med sheasmør. Masser anticellulitt og oppstrammende preparat i lår og underliv. Hvis bena er hovne, bruk en mentolkrem på dem. Ta vare på føttene og hendene (i den rekkefølgen for ikke å skade neglelakken på hendene). Rist den hårete huden på føttene før du gjør pedikyr. Legg inn neglene, bad i en blanding av noen få dråper ricinusolje og sitron, og avfett deretter med neglelakkfjerner og maling. Til slutt dekker du hender og føtter med et tykt lag med krem beregnet for disse kroppsdelene, påfør en nærende ansiktsmaske eller et oppvarmet preparat som ligner parafin i en skjønnhetssalong.
Hjemmespa - ansikt
Lag deg først en maske. Fuktighetsgivende, avslappende eller forfriskende vil være best. Ideen er å forbedre intercellulær oksygenering og få effekten av en strålende hudfarge. Du kan legge kompresser på øynene, for eksempel i form av kule teposer. Etter vask av masken, må huden dekkes med krem, f.eks. Med sjøalger, mikroelementer og vitaminer.
Les også: Home SPA - hvordan gjøre en spa-økt hjemme? Steinmassasje - en oppskrift for avslapning Home SPA for føtter og hender - velprøvde metoder for naturlig pleieFull regenerering på 3 timer
- Peeling bath - 60 minutter (inkludert tid til å tilberede kosmetikk og passende atmosfære)
- Lotion, oppstrammende eller forfriskende krem - 15 minutter
- Hårmaske og vask - 20 minutter
- Avslappende te - 15 minutter
- Pedikyr og manikyr - 60 minutter
- Maske for hender og føtter - 5 minutter
- Ansiktsmaske - 5 minutter
Nyttig kosmetikk
- Nærende gel - inneholder vann fra den sveitsiske breen, forfriskende planteekstrakter og fuktighetsgivende mandelekstrakt (St. Ives, ca. PLN 10)
- Peeling gel - beriket med sukkerpartikler og mineraler fra termisk vann. Renser og stimulerer
regenerering av hudceller. (Palmolive, omtrent PLN 13) - Bath lotion - ylang ylangmelken som inneholder den nærer huden dypt, og den subtile duften beroliger og slapper av. (Paglieri, omtrent PLN 17)
- Mineraler fra termisk vann og alger gir fuktighet. (Eveline, rundt PLN 13)
- Anti-cellulitteslam i skum - basert på et algeslamekstrakt. Du må spre den over cellulitter og vaske den av etter 10 minutter. (Vian, ca. PLN 130)
- Slankebehandling - et naturlig preparat av sjøalger eliminerer cellulitt, reduserer strekkmerker, slanker, fukter og gir næring til huden. (Cosmetica, ca PLN 290)
- Bust oppstrammende gel - takket være den unike sammensetningen av planteekstrakter, forbedrer den hudtonen. Samtidig er det trygt for brystkjertelen. (Norel, ca PLN 35)
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
