Overspising forårsaker ubehagelige symptomer: en følelse av tyngde og sløvhet. Imidlertid er overspising ledsaget av mer alvorlige symptomer - halsbrann, kvalme, raping og gass. Hva er noen midler mot overspising, fordøyelsesbesvær og halsbrann?
Overspising kan lett føre til fordøyelsesbesvær. Vi føler da ikke bare en følelse av metthet, men også halsbrann, magesmerter, flatulens, gass, raping og hikke. Imidlertid kan disse ubehagelige symptomene lindres. Prøv noen effektive midler mot fordøyelsesbesvær og halsbrann.
Måter å fordøye
Nå etter tiltak som vil lindre symptomene som hjemsøker deg.
- Sitronmelisse for kvalme. Infusjonen av denne urten har en avslappende effekt, lindrer smerte og lindrer kvalme. Tilbered sitronmelisse, ikke tilsett sukker eller honning.
- Persille vil øke fordøyelsen. Det er best å tilsette persille direkte i oppvasken. Men når du lider av en overveldet mage, kan du ganske enkelt tygge på bladene til den skyllede persillen. Forresten, de vil fjerne hvitløkslukten som ble tilsatt oppvasken du spiste.
- Fennikelfrø te. Hvis du lider av kolikklignende magesmerter - er dette den beste medisinen. Det stimulerer fordøyelsen, avlaster gass og er karminativ.
- Kummin for magesmerter og kramper. Ta en teskje spisskummen, helst malt, og vask den ned med vann. Det har en diastolisk effekt og fremskynder fordøyelsen.
- Ingefærte. Vi kjenner ingefærrot for dets betennelsesdempende egenskaper og for å forhindre kvalme i reisesyke. Ingefær er imidlertid også et utmerket fordøyelsesmiddel. Derfor er det verdt å legge det til som krydder til retter. Ingefærte hjelper med fordøyelsesbesvær.
- Merian for gasser. Hvis det har oppstått for mye gass fra oppblåst mat, kan du spise en teskje merian og vaske den ned med vann. Dette krydderet takler slike situasjoner.
Måter å håndtere halsbrann på
Halsbrann er en brennende følelse som sprer seg gjennom fordøyelseskanalen så langt som spiserøret. Halsbrann er forårsaket av overflødig magesyre. Halsbrann kan oppstå etter overspising. Vi eliminerer det ved å redusere mengden syre magesaft eller ved å nøytralisere dem.
- Linfrø. Mal en spiseskje linfrø og hell et glass kokende vann over den. Blandingen må blandes godt og la den svulme. Vi spiser linfrøen en time etter å stå opp fra bordet. Slimhinnene i frøene lindrer symptomene på halsbrann.
- Linden te. Kalk inneholder også slimhinner som lindrer halsbrann. Unngå imidlertid mynte, som fremkaller utskillelsen av fordøyelsessaft og syre.
- En teskje natron. Det er velkjente syrenøytraliserende midler. en teskje natron skal vaskes ned med vann, helst varm.
- Nå for halsbrann medisiner. Du bør ha populære reseptfrie legemidler i førstehjelpsutstyret som nøytraliserer magesyre.
