Forberedelser som støtter minne er oftest søkt før avsluttende eksamener og økter. Eldre strekker seg også etter hukommelse og konsentrasjonstilskudd.De gunstige ingrediensene i dem, som japansk ginkgo, koffein og lecithin, forbedrer konsentrasjonen og forbedrer hjernens funksjon. Derfor kan forberedelser som støtter hukommelse tjene hver enkelt av oss.
Forberedelser som støtter minne
Minnetilskudd inneholder vitaminer og mineraler som kan forbedre hukommelsen og andre hjernefunksjoner. Noen forberedelser fungerer imidlertid bedre enn andre. Alt fordi hver av oss har forskjellige gener og en naturlig evne til å huske. Hver av oss bruker også et annet kosthold som påvirker hjernecellene. Derfor er det verdt å undersøke og finne ut hvilke mineraler som mangler før du kjøper hukommelsesforbedrende preparater.
Forberedelser som støtter minne - Japansk ginkgo
Ginkgo biloba, eller ginkgo-biloba, inneholder flavonoider hvis antioksidantegenskaper reduserer skader forårsaket av aldrende hjerneceller. Noen studier har vist at ginkgo-biloba-ekstrakt forhindrer opphopning av protein i hjernen til Alzheimers pasienter (som GinkoPrim).
Tabletter for minne og konsentrasjon - lecithin
Lecithin er en del av cellemembranene i nervesystemet, derfor forbedrer det ikke bare minne og konsentrasjon, men også tilstanden til nervøs spenning.
Kosttilskudd for hukommelse og konsentrasjon - ginseng
Ginseng er ment for folk som studerer og jobber intensivt mentalt, f.eks. Videregående studenter og studenter. Tabletter for minne og konsentrasjon, som inneholder ginseng, er perfekte for stressende situasjoner, for eksempel under en eksamen (f.eks. Bodymax ginseng).
Preparater som støtter minne - koffein
Koffein reduserer nivået av mental utmattelse, og forbedrer dermed hukommelsen og forbedrer konsentrasjonen. Takket være det vil hver kandidat huske den viktigste informasjonen, skjult i fordypningene i minnet (f.eks. Kardiamid med koffein - pastiller).
De beste medisinene for minne - guarana
Guarana vinstokkekstrakt inneholder koffein, som stimulerer kroppen til å handle i tilstander med økt mental innsats. Guarana inneholder 4 ganger mer koffein enn vanlig kaffe og holder tankene våkne i 6-7 timer, noe som er mye lengre enn tradisjonelle tabletter utenat. Disse tablettene kan ikke tas med kaffe og alkohol (f.eks. Diablo-Guarana).
Kosttilskudd som støtter minne og konsentrasjon - fiskeolje
Fiskeleverolje, som er fett hentet fra torsk eller hajlever, styrker immunforsvaret og støtter hjernens arbeid.
Legemidler til hukommelse og konsentrasjon - linolje
Linolje er ment for intensive elever og eldre, fordi det har en positiv effekt på hukommelse og konsentrasjon. Linolje inneholder en hel liste over gunstige umettede fettsyrer, inkludert omega-3 og omega-6. Linolje kan tas som kapsler eller som et tillegg til salater.
Anbefalt artikkel:
Yerba mate: egenskaper og metode for brygging Les også: Hvordan lære å lære - hukommelsesøvelser GODT Minne: hva skal jeg gjøre for å holde det en diett for godt hukommelse og konsentrasjon
