Før vi begynner å forberede oss til påske, er det nødvendig å etablere et passende kosthold med en lege. Individuell innstilling av menyen for hver diabetiker hjelper deg med å velge det maksimale utvalget av påskekulinariske muligheter. Takket være slik konsultasjon kan du få tillatelse til et glass vin eller en søt kake.
Slanking for type II-diabetes har mye å gjøre med et sunt kosthold for alle som bryr seg om deres velvære. Påskens diabetiske diett kan lette noen av de daglige begrensningene, så lenge vi spiser et lite stykke søt bestemor etter en sunn lunsj og ikke drikker vodka før et måltid.
Diabetisk diett: hva du skal unngå?
Alle vet at diabetikere bør unngå søtsaker. Men det er også kjent at sukker ikke bare finnes i sjokolade, men også i frukt, drikke og syltetøy. Du bør også unngå fet mat. Alkohol bør ekskluderes fra drinker (i unntakstilfeller tillater leger deg å drikke et glass vin eller et glass vodka, men dette avhenger av begrensningene som justeres individuelt).
Praktisk talt fettfattig melk, fløte, gul og blåmuggost er forbudt. Lett versjon av disse produktene er tillatt, men i rimelige mengder. Med diabetes er det nødvendig å gi opp stekt mat og tilsetningsstoffer som majones eller sennep. Det anbefales å spise grønnsaker og frukt rå. Kokt i mer enn noen minutter kan skade deg alvorlig.
Rådfør deg med legen din om påskekostholdet
Bare en spesialist kan bestemme hvilke produkter som må fjernes fra dietten og hvilke som skal begrenses. Et riktig valgt diett, til og med et som inneholder produkter som fettfattig ost, magert kjøtt, grønnsaker fylt med magert biff, kokte egg, grønnsakssupper, borsjcht og delikate yoghurtbaserte sauser vil gi kroppen den energien den trenger og vil være et perfekt supplement til farmakologisk behandling.
Diabetisk diett: bruk mer tid på å forberede måltider
I løpet av høytiden kan vi bruke mer tid på å tilberede og spise måltider. Ikke begrens deg til å spise 2-3 måltider om dagen. Påske er en god tid å spise sakte og oftere. Personer med type II-diabetes anbefales å spise 7-9 små måltider om dagen.
Hva du skal legge til påske diabetiske kaker
Et syntetisk søtningsmiddel kan tilsettes oppskrifter i stedet for sukker. Tørket frukt som en diabetiker kan spise er nøtter. Pynt sukkerfrie kaker med sjokolade, som inneholder 99% kakao, og når du pisker kremen, vil gelatin fungere som en stabilisator i stedet for den spesielle ŚmietanFixów.
Husk diabetiker! Rik betyr ikke fett!
Den stereotype rike høytiden drypper av fett og sukker. Ingenting kan være mer galt. Butikkhyllene er produkter med lite fett, magert kjøtt, god fisk er den dyreste. Og de burde være synonymt med festlig rikdom. Heldigvis er påsken tiden du har råd til å kjøpe de dyreste produktene.
Les også: Vegetarisk påske. Kjøttfrie retter til påske og påske i lett versjon. Hvordan slanke påske retter?
