Forlatt av ektemannen

For 3 år siden døde mannen min, i nesten 10 måneder gjorde jeg alt vi kunne for å gjøre oss til en familie igjen, vi har barn. Etter at han kom tilbake, så det ut til at alt gikk bra, jeg prøvde å hindre ham i å bli for belastet med pliktene vi hadde kranglet om så langt. Og nå fortalte han meg igjen at han dro, at han ikke elsket meg og ikke ønsket å være sammen med meg. Jeg er knust, hun sier åpent at hun planlegger å starte en ny familie, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Vi har en skilsmissesak, og jeg blir rystet. .....

Se etter folk som vil hjelpe deg i denne vanskelige tiden så snart som mulig. Venner, bekjente, familie - alle som støtter deg og trøster deg, vil være gode. Ikke vær alene, snakk med folk, vær aktiv. Se etter grupper på Internett som støtter hverandre i slike situasjoner, se etter kvinner som har gått gjennom en skilsmisse og fremdeles er i live (noen ganger enda bedre enn før skilsmisse). Det du går gjennom er veldig, veldig vanskelig. Det er en endring i livsscenariet, det er en endring du ikke ønsket. Men etter å ha gått gjennom disse månedene, må du bygge livet ditt på nytt. Du vil stivne, bli vant til, lære nye regler i livet ditt. Kanskje du til og med vil presentere deg noen som du alltid har drømt om, men som ikke var tilgjengelige på grunn av mannen din. Mannen gjorde det klart - han elsker deg ikke lenger, han ser seg ikke lenger i et forhold til deg. Du kan ikke hjelpe det - hvis han ikke vil, vil han ikke elske deg igjen. Han vil ikke prøve, og det er også klart. Avvisning er veldig trist - det er en veldig sterk opplevelse, men det sier ikke noe om deg, bare om forventningene. Du kan ikke endre alt i deg selv bare fordi mannen din ikke liker noe. Håper at du endelig vil "fortjene" litt oppmerksomhet og hengivenhet. Dette er ikke poenget. Nå er det viktigste for deg å organisere livet til deg selv og barna i praksis. Du har fortsatt familie - ingenting endres her. Alene i dette tilfellet betyr ikke ensom. Det vil sannsynligvis være vanskelig å takle det mannen din har gjort så langt, men hvis disse pliktene ikke var mye, vil det være lettere for deg i fremtiden. Det vil være mange vanskelige øyeblikk, og det er derfor det er bra å være rundt mennesker, men hvis du ikke fokuserer på fortiden og følelsen av avvisning, og i stedet ser potensielle muligheter, vil det før eller siden ordne seg. Lykke til!

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Han er klinisk helsepsykolog.

Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.

Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.

Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.

Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.