Overvinn smerten uten å nå medisiner

Når smerter plager, når de fleste av oss raskt etter smertestillende - vi svelger og tenker ikke på den enorme belastningen på magen eller leversmertestillende. Og likevel kan du bekjempe smerte med andre metoder.

Før du takler smertene alene, må du finne ut hva som forårsaker symptomene dine. Dette kan bare vurderes av en lege som, basert på symptomene beskrevet av pasienten, vil vite hvilken form for terapi å anbefale. Ved diagnostisering av smerte er detaljer viktige - dens type, varighet, intensitet, om den forsvinner etter å ha tatt smertestillende medisiner (type og dose er viktig), når den blir verre osv. Mange smerteplager forårsaket av skader, degenerative endringer eller muskeloverbelastning kan lindres ved oppvarming eller kjøling av smertefulle områder. Kjøling fører til vasokonstriksjon, som reduserer ekssudat og betennelse, og reduserer dermed smerte fordi kulden bedøver nervene som bærer smertesignaler. Varme utvider derimot karene, noe som fører til mer blodstrøm til vevet. Blodet som strømmer gjennom dem reduserer ekssudatet når det skyller ut betennelsesfremkallende forbindelser. Som et resultat reduseres hevelse og smerter lindres.

Elektrisitetsgenererende enheter som hjelper deg med å bekjempe smerte

Du kan kjøpe mange små enheter i medisinske butikker for å hjelpe deg med å bekjempe smerte. Ekstremt hendig er et kamera som ligner en tykk penn (f.eks. Pain Gone). Denne enheten genererer en strøm med spesielt valgt intensitet og spenning, som stimulerer nerveender og stimulerer produksjonen av naturlige smertestillende midler, dvs. endorfiner. Disse forbindelsene blokkerer overføring av smertestimuli på nivået av ryggmargen og hjernen. Enheten bruker TENS-metoden, dvs. perkutan stimulering. Bare plasser tuppen av kameraet mot huden din, og trykk deretter på knappen 30-40 ganger. Behandlingen bør gjentas minst 5-7 ganger om dagen. Enheter der strømledende elektroder plasseres på et spesielt A4-ark eller er plassert på kabler, som lar deg stimulere nerver, for eksempel i korsryggen, skulderen eller ryggraden, fungerer på samme måte.

Sollux-lamper - smertestillende effekt avhenger av filtertypen

Denne typen lamper bruker de helbredende egenskapene til infrarøde stråler. Den smertestillende effekten avhenger av hvilken type filter som brukes. Det røde filteret varmes opp, forårsaker vevshyperemi og har derfor betennelsesdempende egenskaper. Slik behandling brukes ved kronisk betennelse. Det blå filteret lindrer smerte. Det anbefales for nevralgi, overfølsomhet, akutt betennelse, fordi denne typen filter reduserer termisk stråling som kan forverre betennelse. Under bestråling plasseres lampen 20–30 cm fra oppvarmingsstedet ved lokal bestråling og generelt i en avstand på over 100 cm. Tiden for en slik behandling avhenger av kraften til pæren og typen sykdom, og intensiteten av handlingen - inkl. avstanden til IR-lampen fra huden og eksponeringstiden. Under stråling i ansiktet og brystet, dekk øynene med beskyttelsesbriller.

Det er verdt å ha hjemme:

• Medlight 630 PRO - LED-lampe for hjemmebruk, avgir nær infrarødt lys, muliggjør behandling av sår som er vanskelig å helbrede, har en smertestillende effekt (Medlight, ca. 1400 PLN).
• Sollux-lampe - bruker infrarødt lys, som hjelper til med å bekjempe leddsmerter (Philips, ca. PLN 100).
• Bioptron Compact III - polykromatisk lys brukes til terapeutiske formål (Zepter, ca. PLN 2.000).
• Pain Gone - enheten kalles smertestillende, den genererer elektrisitet med spesielt valgt intensitet og spenning (Pain Gone, ca PLN 250).

Bioptron-lamper - smertelindring med polykromatisk lys

Lyset som sendes ut av lampene er polykromatisk lys, dvs. det har et bredt bølgelengdeområde, inkludert synlig lys og en del av det infrarøde området. Lampens elektromagnetiske spektrum inneholder ikke ultrafiolett stråling og har lav energitetthet, noe som er bra for ulike biologiske prosesser i kroppen. Lysterapi må planlegges individuelt. Før du starter det, er det nødvendig å konsultere en lege som vil vurdere om behandlingene kan brukes og i hvilke doser.

LED-lamper lindrer smerter av forskjellige opprinnelser

De får stadig flere følgere. Disse enhetene bruker LED-elektrostimuleringsdioder som avgir lys nær infrarød. Å bestråle de smertefulle områdene i kroppen med lyset fra LED-lampen øker den lokale sirkulasjonen, takket være hvilke stoffer som er ansvarlige for utvikling av betennelse, skylles ut fra cellene. Dette lindrer igjen smerter forårsaket av skade, betennelse i nerver, ledd og muskeloverbelastning. Praktiske enheter (f.eks. Medlight 630 PRO) er trygge, skader ikke huden og kan brukes når vi føler smerte.

månedlig "Zdrowie"