En studie har avdekket at mangel på søvn reduserer bendannelse.
- Alle vet at lite søvn øker risikoen for å utvikle sykdommer. Imidlertid kan det være mer alvorlig enn det ser ut: Endocrine Society of the United States har oppdaget at det å sove dårlig favoriserer bentap .
"Den ubalansen skaper et potensielt bentap, som kan utvikle beinskjørhet og brudd, " sa Christine Swanson, professor ved University of Colorado. "Hvis kronisk søvnforstyrrelse blir identifisert som en ny risikofaktor for osteoporose, kan det hjelpe å forklare hvorfor det ikke er noen klare grunner til sykdommen hos 50% av de 54 millionene amerikanere som lider av lav bentetthet eller osteoporose, ”sa han.
For å komme til denne konklusjonen studerte forskere ti menn i fem år for å observere konsekvensene av søvnbegrensning kombinert med forstyrrelse i hjertesyklusen. I studien forble pasientene på et laboratorium hvor de i tre uker sovnet fire timer tidligere enn dagen før, noe som resulterte i en "dag" på 28 timer, en hyppig virkelighet blant de som reiser til land med en annen tidssone.
Under undersøkelsen tok ekspertene blodprøver, og fant etter tre uker at alle hadde reduserte nivåer av en beindannelsesmarkør kalt P1NP. Yngre menn hadde større tap av denne markøren -27% sammenlignet med 18% blant eldre mennesker.
"Søvnforstyrrelse kan være mer skadelig for benmetabolismen hos ungdom, når beinvekst og vekst er avgjørende for langsiktig skjeletthelse. Imidlertid er mer forskning nødvendig for å bekrefte disse resultatene og finn ut om det er forskjeller med kvinner, ”forklarte Swanson.
Minerva Studio
Tags:
Medisiner Ernæring Familie
- Alle vet at lite søvn øker risikoen for å utvikle sykdommer. Imidlertid kan det være mer alvorlig enn det ser ut: Endocrine Society of the United States har oppdaget at det å sove dårlig favoriserer bentap .
"Den ubalansen skaper et potensielt bentap, som kan utvikle beinskjørhet og brudd, " sa Christine Swanson, professor ved University of Colorado. "Hvis kronisk søvnforstyrrelse blir identifisert som en ny risikofaktor for osteoporose, kan det hjelpe å forklare hvorfor det ikke er noen klare grunner til sykdommen hos 50% av de 54 millionene amerikanere som lider av lav bentetthet eller osteoporose, ”sa han.
For å komme til denne konklusjonen studerte forskere ti menn i fem år for å observere konsekvensene av søvnbegrensning kombinert med forstyrrelse i hjertesyklusen. I studien forble pasientene på et laboratorium hvor de i tre uker sovnet fire timer tidligere enn dagen før, noe som resulterte i en "dag" på 28 timer, en hyppig virkelighet blant de som reiser til land med en annen tidssone.
Under undersøkelsen tok ekspertene blodprøver, og fant etter tre uker at alle hadde reduserte nivåer av en beindannelsesmarkør kalt P1NP. Yngre menn hadde større tap av denne markøren -27% sammenlignet med 18% blant eldre mennesker.
"Søvnforstyrrelse kan være mer skadelig for benmetabolismen hos ungdom, når beinvekst og vekst er avgjørende for langsiktig skjeletthelse. Imidlertid er mer forskning nødvendig for å bekrefte disse resultatene og finn ut om det er forskjeller med kvinner, ”forklarte Swanson.
Minerva Studio
.jpg)
