Krigere pleide å drikke vin med tillegg av borageblad, og trodde at det ga dem mot. I dag vet vi at dette kanskje ikke er helt sant, men borage har mange virkelige helbredende og forskjønne egenskaper. Hvorfor er det verdt å strekke seg etter borageolje og borageolje?
Moderne medisin setter høyt helseegenskapene til borage, som den skylder innholdet av ekstremt mange stoffer som har en gunstig effekt på kroppen vår. Disse inkluderer flavonoider, slimhinner, tanniner, harpikser, organiske syrer, mineralsalter - silisium, kalium, magnesium, jern, sink - samt store mengder karoten og vitamin C. Men den virkelige skatten er skjult i frøene til denne planten. Det er boragoglandin - en olje med høyt innhold av essensielle umettede fettsyrer, inkl. linolsyre og gamma-linolensyre. Det er denne oljen som er en ingrediens i forskjellige kosmetikk- og medisinske preparater; Du kan også kjøpe kapsler som bare inneholder boragoglandin.
Hør hvorfor det er verdt å strekke seg etter borageolje og borageolje. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Borage støtter sirkulasjonssystemet
Linolensyrer og omegasyrer reduserer nivået av de såkalte dårlig kolesterol (LDL), forhindrer de oksidasjon og avsetning i form av avleiringer i veggene i blodårene. Samtidig normaliserer de nivået av godt kolesterol (HDL), som fjerner overflødige fettceller fra vener og arterier, og reduserer dermed risikoen for å utvikle aterosklerose. I tillegg har de en antiaggregasjonseffekt på blodplater - de forbedrer blodstrømmen i blodkarene, senker blodtrykket og reduserer dermed risikoen for kranspulsår. Å forbruke borageolje reduserer også betennelsesreaksjoner betydelig, som er grunnlaget for mange sykdommer, ikke bare i hjertet, men også i noen kreftformer eller autoimmune sykdommer, for eksempel revmatoid artritt.
Borage letter kampen mot "edderkoppårer"
Både fettsyrer - spesielt gamma-linolensyre - og flavonoider, som er rikelig med borage, og i tillegg har silisiumsalter sterke betennelsesdempende egenskaper. Innholdet av disse forbindelsene i hudpleieprodukter beroliger ikke bare forskjellige typer irritasjon, men forhindrer og helbreder betennelse. Dette er veldig nyttig, for eksempel i tilfelle vaskulær hud med "edderkoppårer", utsatt for utvikling av rosacea. Preparater basert på borage reduserer rødhet, styrker kapillærene og hudens beskyttende barriere.
Borage lindrer kvinnelige plager
Fettsyrer og magnesium er duoen i borageolje, takket være at premenstruelle klager og tilhørende overgangsalder er mye mildere. Det er bevist at et høyt nivå av disse stoffene har en positiv effekt på den kvinnelige kroppens hormonbalanse og som et resultat forbedrer velvære, reduserer irritabilitet og humørsvingninger, lindrer menstruasjonssmerter, reduserer brystsmerter og hetetokter.
Borage har en styrkende effekt
Gamma-linolensyre og omega-syrer har en betydelig innvirkning på immunforsvarets funksjon. Deres høye nivå gir god beskyttelse mot sykdommer i lungene, bronkiene, halsen, øynene, ervervet allergi og astma. I tillegg har borageolje rik på disse syrene også en avgiftende effekt - den fjerner giftstoffer fra kroppen og skaper en spesifikk skjermingsmekanisme som beskytter mot skadelige stoffer.
Les også: Hyllebær - helbredende egenskaper og bruk i kosmetikk Cistus (urt) - helbredende egenskaper og påføring Quinoa - egenskaper og næringsverdier ViktigAromatisk og velsmakende borage
Aromaen minner villedende om aromaen til friske agurker, og den delikate, litt syrlige smaken er forfriskende. Derfor kan du tilsette borageblader i supper, sauser, omeletter, salater og med spiselige blomster for å dekorere retter. Unge borageurter kan også tilberedes som spinat og serveres som en grønnsak.
Borage glatter og styrker huden
Umettede fettsyrer er essensielle for at huden skal fungere ordentlig. De spiller en veldig viktig rolle i dannelsen av ceramider - hovedkomponenten i den såkalte sement som binder cellene i stratum corneum. Uten ceramider ville huden raskt miste fuktigheten og bli lett irritert. Det er grunnen til at borageolje kan finnes i mange hudpleieprodukter, spesielt de som er beregnet på moden, tørr, slapp hud som er utsatt for irritasjon. Den støtter fornyelsen, gjenoppretter elastisitet og riktig fuktighetsnivå, øker motstanden mot uønskede eksterne faktorer. Oljen kan også brukes med hell i pleie av kviser, psoriasis, grov og kløende hud.
Borage hjelper til med å helbrede periodontal sykdom
Borageolje kan være til stor hjelp i behandlingen av periodontitt, for eksempel: for å løsne og miste tennene. Studier har vist at samtidig bruk av kapsler med denne oljen og bruk av tannkremer med tilsetning i tre måneder reduserer gingivitt, hevelse, blødning og ømhet, og stabiliserer i tillegg dybden på tannkjøttlommene.
Borage kurerer heshet
Når det brukes oralt i form av kapsler, har borageolje en veldig positiv effekt på tilstanden til munnslimhinnen, spiserøret, magen og tarmene, men fremfor alt på slimhinnen i luftveiene. Den har betennelsesdempende, slimløsende og beskyttende egenskaper, beroliger hoste og heshet, og hjelper med alle luftveisinfeksjoner.
månedlig "Zdrowie"
