Hvordan hjelpe en sjenert datter?

Datteren min på 16 år, det eneste barnet, er veldig sjenert. Har problemer med å få venner og kontakter med både jevnaldrende og familie. På ungdomsskolen ble hun kalt og ydmyket, og hun kunne ikke svare på dem. Inngripen fra veilederen og skolelæreren hjalp ikke. Jeg trodde at den nye tekniske skolen ville løse problemet, men det viste seg at datteren min havnet i en klasse med en venninne fra videregående som hadde en dominerende innflytelse på henne. Det vil sannsynligvis være andre mennesker i klassen med sterke karakterer (de ordner allerede en øl og en sigarett - og datteren drikker ikke eller røyker). Hvordan kan ikke en datter bli underlagt slike personer? Og hvordan lære henne å fungere i en gruppe jevnaldrende? Jeg er redd han ikke vil klare seg mentalt. Hvilken lege skal jeg besøke hos henne eller for hvilken behandling?

Jeg forstår angsten din, men innrøm det for deg selv, er ikke det også din fortjeneste? Jeg antar at det eneste barnet ble sprengt og sprengt, alltid tatt vare på og gjort for nesten alt bortsett fra å lære, ikke sant? Hva tillot du henne å gjøre, og hvordan støttet du hennes uavhengighet og mot? Var det noen ganger slik at datteren min alltid var "så svak" og fortsatt "for lite"? Godkjente du hennes påståelige oppførsel, lot henne bli sint og reagere i henhold til sine egne følelser? Eller foretrakk du modellen "datteren min er alltid bra"?
Jeg skriver alt dette for ikke å klandre deg, men for å vise at vi som foreldre ofte deler ansvaret for det som bekymrer oss etterpå. Du bør gå med datteren din (sammen med henne!) Til en psykolog som jobber med familier for å gi deg råd om hvordan du skal takle all denne forlegenheten.
Jeg vet at du er bekymret, men prøv å støtte datteren din sterkt i stedet for å formidle angsten til henne. Send henne til ulike aktiviteter utenfor skolen, slik at hun kan møte andre interessante mennesker i hennes alder med felles interesser og følelser. Hva med en ungdomsstøttegruppe? Kanskje noen psykologiske treninger, organisert av en psykologisk klinikk et sted i nærheten? Se etter bøker selv om å bygge selvtillit og om selvhevdelse, om å takle motgang i tenårene. Og .. begynn å øve sammen. Vær hennes hjelp og autoritet, vær den sterke og den som alltid er i nærheten for å lytte, men også for å gi rom for din egen prøving og feiling. Legg vekt på hva som har fungert bra, og se de situasjonene der datteren din har oppført seg bra - rolig, med en følelse av hva hun gjør, med mot. Fokuser på det og begynn å bygge derfra. Vær ved godt mot og vedvarende.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Han er klinisk helsepsykolog.

Hun ble uteksaminert fra fakultetet for psykologi ved universitetet i Warszawa.

Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.

Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.

Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.