Infertilitet: Stress kan gjøre det vanskelig å bli gravid

Psykenes rolle kan ikke undervurderes i behandlingen av infertilitet. Stress har stor innvirkning på om en kvinne kan bli gravid. Dette sier Tatiana Ostaszewska-Mosak, innrømmende psykolog ved InviMed European Motherhood Center. Hvilke andre problemer har paret som har lidd av infertilitet å takle?

• Hvorfor blir kvinnen alltid undersøkt først i tilfelle mistanke om infertilitet?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Fordi hun først er tynget av problemer med å bli gravid. Fruktbarhet er tildelt henne. Dette skyldes de militære og historiske forholdene. Denne måten å se på er dypt inngrodd i oss, selv om tidene har endret seg. En mann sier sjeldnere: Jeg vil være mann, jeg vil være far. Og jenta tenker på seg selv: Jeg skal være kone, jeg skal bli mor. Han beskriver seg selv gjennom funksjonene han utfører i familien og samfunnet.

• En kvinne med infertilitetsproblemer vil fortelle legen sin om ting hun normalt ikke ville fortalt henne, for eksempel abort. Hvorfor?

Når et par ser frem til et barn i lang tid, oppstår frykt og tvil hos kvinnen. Hvis det i hennes fortid var sykdommer, abort, problemer med hennes egen seksualitet, utilsiktede seksuelle kontakter, så knytter alt sammen henne. Menn tenker ikke slik. Hos dem tilsvarer ikke kjønn fruktbarhet, det tilsvarer ikke et barn. For en kvinne er disse tingene nært beslektede.

• I hvilken grad forårsaker stress infertilitet og forhindrer graviditet?

Mangelen på et barn kan være et signal for en kvinne: du er ubrukelig, du kan ikke engang bli gravid. Hun programmerer seg negativt og begynner å fungere i henhold til instruksjonene hun gir seg selv. Dette kan faktisk hindre henne i å bli gravid. Det er en selvviklende spiralmekanisme som fører til stadig høyere nivåer av angst, stress og belastning, og blir verre for hver måned. Da trenger kvinnen hjelp fra en psykolog for å komme tilbake til det normale. Den negative holdningen til seg selv er så feminin og så polsk. Fordi kvinner blir undervist fra tidlig alder: ikke skryt, ikke len deg ut, hvis du lykkes med noe, er det ved et uhell.

Hvordan bli gravid raskt?

• Hvordan komme ut av det, spesielt når det virkelig er problemer med å bli gravid?

Du må tross alt akseptere deg selv - dette gjelder både menn og kvinner. Du må godta at kroppen min fungerer for øyeblikket slik den fungerer. Og ofte hjelper det bare å redusere trykket for å få en baby. Etter å ha sett seg inn i seg selv, kan en kvinne oppdage at hun ikke vil ha et barn for øyeblikket, fordi hun fortsatt er for ung, de kjenner for lite av hverandre med partneren sin, hun vil oppnå noe, stå på egne ben, bli kjent med seg selv og hennes evner. Hun oppdager at hvis hun fødte nå, ville hun bli sårbar, avhengig av hjelp utenfor, og kanskje ikke finne nok støtte i partneren. Han tror ikke at han er i stand til å ta vare på alt, tjene penger. Dette er veldig viktig. Eller hun vil ha et barn, men mest av alt bryr hun seg om at ekteskapet skal være bra, slik at barnet ikke er det eneste elementet som binder sammen. Disse bekymringene er ofte uvitende om, de føler seg med spenning, irritasjon, depresjon eller panikk.

• Hvordan overbevise mannen min om å oppsøke lege?

Alt avhenger av hvordan du formidler det til ham. Først og fremst må du finne en måte som ikke vil skade hans manndom. Hvis legen sier: "Ta med mannen din," husk at årsakene kan variere. For eksempel kan et par kanskje ikke vite når deres fruktbare dager er. Du bør ikke sette saken på en slik måte at hvis hun har det bra, er det hans skyld. En kvinne skal si: "Jeg har vært hos legen, ingenting har kommet ut av testene mine, det er verdt å også få deg testet". Alt avhenger av gjensidig aksept, på måten vi kommuniserer på, om han og hun forteller hverandre hva som skjer i og med dem. Hvor nærme de er til hverandre, snakker de til og med, fortalte hun ham at hun skulle til legen. Hvis de ikke snakker om følelsene sine, vil det være vanskeligere for dem.

• Hvordan håndtere den såkalte snill - foreldre, slektninger, venner som spør oss: og når blir babyen endelig?

Vanligvis gjør de som ber oss ikke om det av dårlig vilje. Hvordan vi har det er vårt problem. Disse spørsmålene er veldig vanlige, noen ganger er de et forsøk på å starte en samtale.Foreldrene våre vil vite når de blir besteforeldre - det er naturlig. Hvis alt var bra, ville det ikke være noe rart i disse spørsmålene. Og slik forårsaker de stress. Det er viktig hva vi vil fortelle våre kjære. Det er bra å komme med noen lockpick-svar som vil lede samtalen på et annet kurs eller klart definere våre grenser.

• Hender det at et barn dukker opp når paret ikke lenger kjemper for det?

Noen ganger slipper paret, de sier bare - vi får ikke barn. Så er det en naturlig aksept av denne situasjonen. Eller de som allerede har kommet til rette med at de ikke kan få barn, bestemmer seg for å adoptere. Og så har de en baby. Og sistnevnte adopteres ikke lenger. Dette er effekten av å redusere stress. Er det noen par som går fra hverandre eller blir skilt på grunn av problemer med å bli barn? Hvis det ikke er noe barn, selv om du vil ha et, så kan du finne ut hva som skjer mellom to personer, fordi det er en vanskelig, stressende situasjon som krever selvbestemmelse: hva vil jeg oppnå, hvordan oppfatter jeg rollen som en mann og en kvinne, hva jeg vil ha i et ekteskap. Mens de prøver å få et barn, lærer en mann og en kvinne så mye om hverandre at de noen ganger blir styrket etter denne prøvelsen. Imidlertid, hvis det ikke er noen sterk følelse, fellesskap, vil et slikt forhold falle fra hverandre.

• Først må du vite årsaken, fordi det kan være et enkelt problem, for eksempel har du nettopp hatt sex på ufruktbare dager.
• Vær støttende til hverandre, snakk mye med hverandre om alt, prøv å forstå den andre siden.
• Utvikle deg selv og forholdet ditt til tross for at du ikke har en baby.
• Ikke gi etter for stress, prøv å redusere det, f.eks. Gjennom trening.
• Ikke skyld hverandre, minimer negative følelser.
• Kjenn dine sanne mål da du kanskje oppdager at babyen ikke er det du virkelig vil ha ut av livet nå.
• Hvis det viser seg at barnet ditt er ditt mål, vær tålmodig og vedvarende, ikke bryt sammen.
• Sørg for at barnet ikke er den eneste grunnen og hensikten i livet ditt.

Støttegrupper for par med infertilitetsproblemer

- Støttegrupper for par som sliter med infertilitet er en spesiell form for hjelp, for i gruppen har vi å gjøre med mennesker som har lignende erfaringer, så her kan du stole på full forståelse. Støttegruppen består vanligvis av flere par eller bare kvinner som deler problemet med infertilitet. En slik gruppe ledes av en leder, vanligvis en psykolog - forklarer Dorota Gawlikowska, en psykolog ved InviMed Infertility Treatment Clinic.

Kilde: © Newseria

månedlig "Zdrowie"