Over 90 prosent Polakkene blir rammet av karies. Det er forårsaket av bakterier som omdanner matrester til syrer, og disse svekker emaljen som fører til hulrom. Mellomrommene mellom tennene er spesielt sårbare, der det er vanskelig å fjerne plakk med en børste. Dette kan bare gjøres med tanntråd. Men som statistikken viser - polakker trer ikke tennene!
Du pusser tennene etter et deilig måltid, og vi tror du er trygg mot tannråte. I mellomtiden lurer syredannende bakterier i mellomrommene mellom tennene, og produserer et klebrig belegg kalt plakk bare 10 minutter etter å ha spist. Det inkluderer bl.a. mikroorganismer, eksfolierte epitelceller, spyttkomponenter og matrester. Et slikt medium, i kombinasjon med bakterier, senker pH i munnen, som igjen demineraliserer emaljen. Men dette er ikke de eneste plagene forårsaket av ikke-fjernet plakk - det er også tannkjøttbetennelse og dannelse av tannstein, som også er ødeleggende for tennene.
Tanntråd - du kan se umiddelbart om du bruker dem eller ikke
Den eneste måten å fjerne disse interdentale plakkene er gjennom bruk av tanntråd. - Under oppfølgingsbesøket ser tannlegen om tennene regelmessig tennes eller ikke. Når vi ikke tenner tennene, er det veldig vanlig å danne misfarging eller hulrom der de berører. Noen ganger er det kalk i hullene og tannkjøttet er rødt. Alt dette har en negativ innvirkning på helsen til hele munnhulen - advarer Mariusz Duda, MD, president for den polske implantatforeningen, eier av Duda Clinic. Som tannlegen legger til, er vanen med å pusse tenner med en tråd i Polen ikke like populær som for eksempel i USA eller Storbritannia.
Hvor mange pasienter som ikke bruker tanntråd regelmessig, så mange unnskyldninger. - Ofte hører jeg at de ikke vet hvordan de skal gjøre det, hvilke tråder å velge. Noen innrømmer at de ikke har tid til å bruke tanntråd. Det er de som sier at tråden ikke passer mellom tennene. Atter andre sier at tråder brukes til å fjerne matrester, akkurat som tannpirker, og de samler ikke mat mellom tennene, sier Dr. Duda og legger til at trådens hovedoppgave er å fjerne bakterier og plakk.
Lengre levetid takket være tråden
Ved hjelp av tanntråd kan vi ... forlenge livene våre med opptil 6 år - viser forskning. Hvordan er dette mulig? Ved å bruke tanntråd kan vi nå alle kriker og kroker på tennene. Dette vil tillate deg å fjerne bakterier grundig, som er ansvarlige for hjerte- og karsykdommer. På den annen side har forskning fra Harvard-forskere bevist at tannkjøttsykdom bidrar til økt risiko for kreft i bukspyttkjertelen. - De fleste periodontale sykdommer er forårsaket av bakterier i tannplakk. Ved å bruke tanntråd fjerner vi imidlertid plakk og bakterier grundig, og dette minimerer tannkjøttsykdom - forklarer Dr. Mariusz Duda.
Les også: Sonic tannbørste - hvordan fungerer den og hvordan bruker du den?
Ett minutt om dagen - helse i årevis
Selv om tannleger anbefaler at du bruker 3-5 minutter med tanntråd, vil til og med et minutt av denne prosedyren være gunstig for helsen din. I tillegg til sykdommene nevnt ovenfor, beskytter tanntråd mot periodontitt og følgelig tanntap. Så la oss gjøre dette før du pusser tennene. Og til tross for at det ikke er en komplisert prosedyre, vet mange polakker ikke hvordan de skal utføre den. - Det er egentlig ikke så vanskelig. Det er nok å rive av en floss på 40-50 cm og pakke den mellom pekefingrene på begge hender. Vi bør la det være noen centimeter mellomrom mellom fingrene. Nå glir vi tråden mellom fingrene mellom tennene og beveger den frem og tilbake fra tannkjøttet til tannkanten. For de neste tennene, bør vi bruke et nytt stykke tråd. Det er nok å vikle det brukte stykket på fingeren på den ene hånden og samtidig koble ut samme mengde tråd fra den andre hånden - forklarer Dr. Mariusz Duda.
Tanntråd - hvilken å velge?
Det er vanligvis flere typer tanntråd i butikkhyllene. De er forskjellige i materialet de er laget av, deres smak og tykkelse. Det viktigste er at trådene lett skal passe mellom tennene. Vi kan velge vanlige, voksede tråder, det er også fluortråder. Her bør vi stole på vår egen smak. Det viktigste er å bruke tråden hver dag, ikke på høytider. - Tanntråd skal bli vår vane, akkurat som å slå av lyset før du sovner - oppsummerer Dr. Duda. Legen innrømmer at vi i utgangspunktet kan føle lett ubehag og smerte, samt blødninger fra tannkjøttet, men etter noen dager bør disse stoppe.
