Jeg er 20 år gammel og for 1,5 år siden fikk jeg mitt første panikkanfall. Jeg har alltid vært en nervøs, impulsiv person, lett sint, stresset av en eller annen grunn og sjenert. Som lite barn hadde jeg forskjellige nervøse tikker, men for bare 1,5 år siden samlet alt dette seg og forhindret meg i å fungere normalt. Jeg begynte å ha tanker som jeg var redd for etc., etter ca 3 måneder begynte jeg å føle meg uvirkelig, frykten gikk over, men denne forferdelige følelsen av distraksjon, sløvhet forble. Før var jeg veldig sprek, nå er jeg lei av å gå i trapper og har forferdelig utmattelse som varer hele dagen fra morgenen av. Alle testene (blod, EEG, skjoldbruskkjertel og mange andre grunnleggende tester) ble gode. Bør jeg lete etter årsaken til min mentale tilstand? Eller er det noe relatert til helsen min? I et halvt år hadde jeg to samtidige terapier som ikke fungerte. Denne tilstanden gjør det veldig vanskelig for meg å gjøre noe.
Du har gitt mye informasjon i brevet ditt, og likevel ikke nok til å si noe sikkert. La oss starte med helse - siden alle testene ga gode resultater, er det ingen grunn til å se etter en somatisk sykdom. Så psyken forblir. Dessverre vet vi ikke fra deg hvilken type terapier du gikk til - hvorfor var det to parallelle terapier? Et halvt år er ikke nok til å forvente effekten av mange typer terapi. De bør ikke avbrytes uten å konsultere terapeuten. Den korte historien i livet ditt viser at nervøse problemer har vært til stede i lang tid. De intensiverte seg over mange år og akkumulerte seg. Du bør absolutt gå tilbake til din psykiater. Nevrose sies å være en slags sykdom som du må takle på egen hånd, men uten lege kan ingenting gjøres. Så ikke vent - det vil ikke forbedre seg av seg selv.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
