Utseendet vårt avhenger av riktig hydrering av huden - jo mindre vann i det, jo raskere blir huden eldre. I tillegg til regelmessig hydrering med væsker, skriver vi om hvordan du tar vare på det naturlige vannholdende laget av huden. Se hvordan du skal ta vare på tørr hud, hvilke kosmetikk du skal kjøpe og hvilken behandling i en estetisk medisinsk klinikk som vil ha de beste resultatene.
Riktig mengde vann i kroppen har stor innvirkning på hvordan vi ser ut. Det bør være så mye som tjue prosent av epidermis i stratum corneum. Den naturlige fuktighetsfaktoren som absorberer og binder vann, er ansvarlig for å opprettholde et tilstrekkelig nivå av vann i huden.
Men dette er ikke den eneste forutsetningen for god hudfuktighet. I tillegg er det også viktig å opprettholde passende tetthet i det beskyttende lipidbelegget, noe som forhindrer at huden trenger inn i det av bakterier og beskytter den naturlige fuktighetsfaktoren fra å bli vasket ut av kroppen. Den beskyttende lipidcoat er en semi-permeabel barriere som dekker hele epidermis, laget av talg produsert av talgkjertlene, som vi vanligvis, og som det viser seg feil, vil vi virkelig bli kvitt.
Sebum er en blanding av talgkjertelsekresjoner og fettstoffer produsert av epidermale celler. Den overdrevne mengden gjør huden fet og gløder skjemmende. Du bør imidlertid vite at intensiv talgfjerning er en stor feil, fordi uten den blir huden ekstremt utsatt for uttørking.
Les også: Atopisk dermatitt: hvordan velge riktig krem og krem for atopisk hud? Hvordan fukte huden etter soling? Etter solkremer og kremer Sjekk din hudfarge Hurtig diett rensende giftstoffer - menyVi mister 300 ml vann per dag gjennom huden vår
En av årsakene til dehydrering av huden er at vann fordamper lett gjennom overflaten. - Under gjennomsnittlige forhold mister vi rundt 300 ml gjennom huden. vann daglig - sier Dr. Marek Wasiluk fra Triclinium Center for Modern Medicine i Warszawa. - På solfylte sommerdager, når lufttemperaturen overstiger 28 grader Celsius, fordobles denne mengden nesten. I tillegg blir situasjonen verre ved å bo i rom med luftkondisjonering, der luftfuktigheten er for lav, noe som får huden til å miste vann, forklarer Dr. Marek Wasiluk. I tillegg, i motsetning til utseende, fuktes ikke lange bad og svømming i sjøvann i det hele tatt, men tvert imot - de vasker av det beskyttende laget og utsetter huden for uttørking. Selve virkningen av skadelig UV-stråling favoriserer selvfølgelig også denne prosessen.
Svie, svie og kløe er effekten av tørr epidermis
De utsatte kroppsdelene, som ansikt, armer og ben, er mest utsatt for overdreven tørking og dehydrering. Hver av oss har absolutt følt effekten av tørr epidermis minst en gang i livet. Ubehag fra spenning, svie, og til og med svi og kløe er vanlige symptomer på denne tilstanden. I tillegg mister tørr hud sine beskyttende funksjoner, kan sprekke, noe som gjør den enda mer utsatt for penetrering av mikroorganismer, allergener og ulike typer betennelser.
Overdreven tørrhet gjør huden mindre elastisk og mister spenningen og fastheten - kort sagt eldes den raskere. I tillegg, jo eldre vi blir, jo mer utsatt blir vi for denne typen situasjoner. Gjennom årene mister kroppen mengden hyaluronsyre som binder vannmolekyler i huden, og tykkelsen på stratum corneum øker og antall talgkjertler avtar.
Hvordan beskytter huden mot uttørking?
De mest grunnleggende måtene å forhindre tørrhet og dehydrering av huden er å unngå faktorene som forårsaker det.
1. Det er best å begrense lange bad og velge korte dusjer, fordi i motsetning til utseendet dehydrerer lange bad.
2. I tillegg må du beskytte huden mot inntrengning av skadelige UV-stråler ved å påføre et kosmetikkmiddel med høyt filter hver 2. - 3. time.
3. Fremfor alt, men på varme sommerdager bør du drikke rikelig med vann, med en indikasjon på mineralvann. Kroppen blir dehydrert veldig raskt ved høye temperaturer. Dette fordi vi svetter mye, vi bor ofte i rom med aircondition.
Hvilke kosmetikk holder vann i kroppen?
Hvis vi ikke drikker nok vann, vil ikke kroppen være i stand til å produsere det selv. Uten det vil ikke de beste fuktighetsgivende preparatene fungere. Selv om du ikke trenger å bruke mye penger på dyre kosmetikk for å beskytte huden din mot uttørking.
Preparater av denne typen er delt inn i to grupper: forsegling av hydrolipidbarrieren (dvs. forhindring av vanndamping gjennom huden) og støtte opphopning av vann i huden.
I følge Dr. Marek Wasiluk fungerer kremer og balsam med begge ingrediensene best. - Kanskje det er overraskende, men vanlig vaselin er det mest effektive preparatet for å beskytte lipidbarrieren! Det hemmer fordampning av vann på over nitti prosent - forklarer Dr. Marek Wasiluk.
Hyaluronsyre i kosmetikk fungerer ikke
Den naturlige faktoren som binder vann i huden, er imidlertid selvfølgelig hyaluronsyre. Dessverre er den dårlige nyheten at syren gitt i kosmetikk ikke er i stand til å trenge gjennom epidermis, og for at dette stoffet skal fungere, må det injiseres direkte i huden.
Velg kremer med vaselin og glyserin
Det nest beste preparatet som fungerer på samme måte, men som også trenger inn i huden, er glyserin. Den optimale løsningen er å kjøpe kremer som inneholder både vaselin og glyserin.
Anbefalte fuktighetsgivende behandlinger
Hvis vi vil gjøre noe mer for huden vår om sommeren, kan vi stimulere regenerering av epidermis, som i løpet av denne tiden er veldig skadet av sol, vann, tørr luft. For dette formålet kan du utføre milde skall med fruktsyrer. Når det gjelder fuktighetsgivende estetiske medisinbehandlinger, vil nålmesoterapi med hyaluronsyre, som vi kan utføre både i ansiktet og på hele kroppen, være det beste.
Pressematerialer
