Kan jeg ta hvite morbær hvis jeg ikke har diabetes? Jeg leste at det hjelper til med å opprettholde vekt og gå ned i vekt.
Hvit morbær anbefales hovedsakelig i diabetes. Hvitt morbærbladekstrakt inneholder et stoff som kalles deoxymyrnojirimycin, som hemmer aktiviteten til enzymer som bryter ned komplekse karbohydrater til monosakkarider (enkle sukkerarter). Med andre ord reduserer det absorpsjonen av enkle sukkerarter fra mage-tarmkanalen i blodet. Derfor er det også nyttig når du går ned i vekt. Studier viser også en forbedring i lipidprofilen, dvs. en reduksjon i totalt kolesterol, triglyserider og VLDL-kolesterolfraksjonen. Så å si ingen bivirkninger er observert, så det bør være trygt.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Agnieszka Ślusarska
Eier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgisk klinikk av Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl
