Måter å håndtere influensa og måter å bekjempe influensa på. Vanligvis har du ikke lyst til å spise under influensa. Du ligger i sengen og spiser ikke noe. Og dette er en stor feil, fordi mat gir kroppen den styrken den trenger for å bekjempe sykdommen. Hva bør du spise for å hjelpe kroppen din med å bekjempe influensa? Hvordan behandle influensa naturlig Hvordan bekjempe feber med hjemmemedisiner? Hva vil hjelpe deg med å bekjempe influensa?
Influensa. Det knekker beinene dine. Hodet sprekker. Høy feber varer den 3. dagen. Hvis du har influensa, må du inkludere matvarer som stimulerer immunforsvaret ditt i den daglige menyen. Du vil hjelpe kroppen med å bekjempe sykdommen raskere.
Influensa - det er her honning vil hjelpe - et sunt antibiotikum
Det er bevist i mange studier at honning påvirker menneskets immunsystem, styrker og modulerer forsvaret. Den inneholder mange verdifulle vitaminer og mineraler, så vel som biologisk aktive stoffer: rutine, inhibin og enzymer. Imidlertid er den viktigste egenskapen til honning sammenlignet med andre antibakterielle medisiner dens forebyggende effekt. Det er derfor det er verdt å nå en skje med biemedisin hver dag.
Influensa liker ikke hvitløk - ødeleggeren av basiller
Hvitløk anbefales da den har evnen til å bekjempe bakterier som forårsaker ulike infeksjoner. Samtidig beskytter den kroppen mot komplikasjoner etter influensa eller rhinitt. Handlingen av hvitløk er lik den for noen moderne antibiotika. Hvis noen er plaget av en ubehagelig lukt, kan den lett nøytraliseres ved å tygge persille eller ved å kombinere de to i en tallerken.
Buljong er nyttig for å bekjempe infeksjoner
Det kan høres ut som en sannhet, men kyllingsuppen vil hjelpe med influensa. Bestemødrene våre brukte buljong for å bekjempe infeksjoner i øvre luftveier. Forskning har bekreftet at en slik handling har en medisinsk begrunnelse. Når du koker buljong fra kjøtt, bein og grønnsaker, skylles mange verdifulle ingredienser ut i lageret. En av dem er cystein. Dette stoffet akselererer slimhinnene og gjør det lettere å fjerne bakterier i lungene og bronkiene. Varm suppe varmer deg ikke bare. Det lar deg også erstatte væsketap (svette, rennende nese).
Produkter rik på probiotika
Under en infeksjon er det verdt å introdusere produkter som naturlig støtter kroppens immunitet mot menyen. Disse inkluderer gjærede melkedrikker (kefir, kjernemelk, yoghurt) som inneholder probiotiske bakterier. Probiotika er levende mikroorganismer som har en veldig gunstig effekt på kroppen vår, forbedrer immunforsvarets funksjon og hjelper kroppen til å bekjempe patogene bakterier. Effekten av dem fremgår av bruken av antibiotika under og etter behandlingen. Det er probiotika som sikrer restaurering og riktig funksjon av bakteriefloraen.
Ferske grønnsaker og frukt vil forbedre immuniteten
Ved å spise grønnsaker og frukt, vil vi gi kroppen ekstra vitamin C, noe som også øker immuniteten vår. De største mengdene finnes i hyben, sitrus og bær. Når det gjelder grønnsaker, er det verdt å strekke seg etter paprika, tomater, pepperrot og kål. Husk at vitamin C er følsom for høye temperaturer. Spis derfor så mye som mulig rå.
