Enkle tiltak for å beskytte deg mot kulde

Eldre mennesker, mennesker med kroniske sykdommer og barn er mer sårbare. Derfor må de iverksette tiltak for å beskytte seg mot kulde.

Hvordan beskytte deg mot kulde

Folk møter ofte kulden. Følg noen enkle tiltak for å beskytte deg mot det.

Hvorfor det anbefales å ikke forlate huset i tilfelle ekstrem kulde

Det er ikke tilrådelig å gå utenfor, spesielt om natten fordi det er kaldere. Derfor vil det være nødvendig at du lagerfører forsyninger.

Hvordan varme opp uten overoppheting

Ikke lukk vinduene og ventiler rommet ikke en gang om dagen, det er nødvendig.

Hvordan beskytte babyen mot kulde

Hindrer babyer og barn i å forlate hjemmet selv om de er varme.

Hvordan belegge riktig for å beskytte deg mot kulde

Hvis du trenger å gå utenfor, bør du være varm . Det dekker fremfor alt hender, føtter, hode og nakke.

Før en mulig risiko for hypotermi eller frysing, dekker den disse kroppsdelene riktig og også nesen og munnen, slik at du puster mindre kald luft.

Hvilke sko å ha på seg når det er kaldt

Å bruke gode sko vil forhindre at mer enn en skli på isen på fortauet.

Hvordan forberede bilen på kulden

Før du bruker bilen, er det å foretrekke å sjekke dens generelle tilstand og se i værmeldingen.

Er det bra å gjøre fysiske anstrengelser ute når det er kaldt?

Fysisk anstrengelse utendørs når det er veldig kaldt, anbefales ikke fordi de kan forverre mulige hjerte- og karsykdommer.

Hvorfor det ikke er bra å drikke alkohol for å varme opp

Alkoholforbruk anbefales ikke i tilfelle forkjølelse, og i motsetning til hva man antar, øker ikke drikke av alkohol kroppstemperaturen .

Hva du skal gjøre i tilfelle problemer på grunn av forkjølelsen

Ring 112 hvis du finner en person eller en hjemløs person i vanskeligheter på gaten.


Pixabay.