Risikoen for overflødig kalsium

Tirsdag 25. november 2014.- Det har alltid blitt sagt at kalsium er viktig for å opprettholde beinhelse, og for å forhindre sykdommer som osteoporose, spesielt hos eldre kvinner. Men ny forskning har funnet ut at eldre kvinner som tar store mengder av dette næringsstoffet, kan utvikle en høyere risiko for hjertesykdom.

Denne forskningen utført i Sverige har analysert 61.433 kvinner født mellom 1914 og 1948 og gjennom spørreskjemaer der de registrerte kalsiuminntak og kontrollerende variabler som fysisk aktivitet, utdanning, røyking, alkohol og andre kostholdsfaktorer, de fant ut at de som konsumerte 1400 mg eller mer kalsium hver dag hadde en dobbel risiko for å lide et dødsfall av hjertesykdom, spesielt hadde de en dødsrate på 49% av hjerte- og karsykdommer.
Årsaken til at de oppdaget var at kalsium kan øke blodnivået av et protein assosiert med hjerte- og karsykdommer. Av denne grunn har anbefalingen fra Dr. Karl Michaëlsson fra University of Uppsala, hovedforfatter av forskningen, vært at det ikke er nødvendig å opprettholde et normalt kosthold for å ty til kalsiumtilskudd.
Kilde: www.DiarioSalud.net