Metodene for å slutte å spise neglene

Hvordan slutte å spise neglene?

• Å spise negler forstyrrer de som lider av dette problemet daglig.
• Denne holdningen kan forårsake isolasjon fra andre eller aggressivitet.
• Onykofagi er et middel for å frigjøre angst.

Ikke bebreid den personen som spiser neglene

• Ikke trakassere personen eller barnet, og unngå å irettesette ham i det uendelige. Denne holdningen står i fare for å ytterligere plage personen og forverre onykofagi.
• Du må hjelpe ham med å uttrykke sin angst, kilde til problemet.

Tren idrett for å guide aggressivitet på en annen måte

Å spille en sport er en utmerket måte å kanalisere aggresjon og kval, som ofte er årsakene til onykofagi.

Påfør et bittert smaksprodukt på neglene

Plasser på neglene et stoff som forårsaker avsky når du spiser neglene, for eksempel en lakk eller en essensiell olje som inneholder Cinnamonum Cassia som gir en bitter smak.

Tygg tyggegummi

Tyggegummi kan noen ganger unngå å spise negler.

Ta på en selvklebende bandasje

Sett et limbind på neglene. Selv om det ikke er veldig estetisk, vil det unngå å spise neglene.

Bruk falske negler

Falske negler, proteser plassert på negler, lar deg unngå å spise neglene dine, og la neglene vokse.

Rådfør deg med en psykolog

• Hjelp fra en psykolog kan være avgjørende for å søke, avbøte og til og med kurere årsaken til denne lidelsen.
• Å snakke om problemet, uttrykke kvalen din, søke og forstå hva som er skjult bak denne holdningen vil hjelpe personen eller barnet som spiser neglene.

Psykolog eller psykiater

En psykolog eller psykiater kan behandle deg.

Ulike metoder eller teknikker

• Ulike metoder eller teknikker kan brukes. Det avhenger av legen og tilstanden.
• Disse metodene eller teknikkene kan være psykoterapi, analyse eller kognitive og atferdsmessige terapier, basert på læring av ny atferd som kan takle lidelsen forårsaket av angst.