Jeg har anoreksi og prøver å kurere det, men jeg har mange problemer. Jeg kan ikke spise så mye som før, jeg er redd for jojo-effekten, jeg har ikke mensen, jeg er redd for å gå opp i vekt ...
For å jobbe med deg selv, spesielt når du kommer deg fra anoreksi, er det viktig å behandle kroppen din og ånden. Konsultasjoner med en psykolog og diettist er nødvendig, men det er også verdt å besøke en endokrinolog. Det er nødvendig å trene generell utvikling under oppsyn av en erfaren trener i treningsstudioet, slik at vektøkning ikke bare er en tilfeldig gjengroing av fett, men bare gir kroppen energi og mat til å bygge en ny, passform og enda penere figur. Lykke til med ditt omfattende arbeid med deg selv, Piotr Mosak.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Han er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
