Urter mot allergi forårsaker ikke døsighet, svekker ikke reflekser og forårsaker ikke vektøkning. Derfor utvides tilbudet av urtemedisiner for å lindre allergisymptomer. Hvilke urter for allergi bør du velge?
Urter mot allergier kan effektivt lindre ubehagelige plager. Mange populære planter har antiallergiske egenskaper, men den nylige oppdagelsen i denne forbindelse er spesielt fire: svart spisskummen, perilla, Baikal hodeskalle og primula. Hvorfor er det verdt å strekke seg etter dem? Rhinitt, rennende øyne og betennelse i konjunktiva, problemer med å puste, kløende hud og elveblest - de såkalte allergiske reaksjonene er ansvarlige for alle slags allergiske reaksjoner. betennelsesmeglere. Disse inkluderer prostaglandiner E2, leukotriener B4 og C4, men den viktigste skyldige er histamin. Derfor inneholder antiallergiske stoffer stoffer som primært hemmer produksjonen av histamin i kroppen. Dessverre har mange av dem også noen plagsomme bivirkninger - de forårsaker døsighet, svekker reflekser og fremmer vektøkning. Plantepreparater har imidlertid ikke disse ugunstige egenskapene, så det er verdt å prøve dem ut.
Svart spisskummen for allergi
De aromatiske svarte spisskummenfrøene brukes til å skaffe olje som hjelper til med forskjellige typer allergier. Den inneholder forbindelser som effektivt hemmer produksjonen av histamin i kroppen og har en sterk antiinflammatorisk effekt - antioksidanten tymokinon og dens nigellonpolymer. Studier har vist at 80 prosent av menneskene som tar svart frøolje har gjenopprettet fra atopiske hudforandringer, høysnue og kortpustethet med tungpustethet. Forskere har også observert at denne oljen forhindrer muskelkramper i tarmen, noe som er viktig i behandlingen av matallergier, som f.eks diaré.
- Svart spisskummenolje (også i form av kapsler) kan kjøpes på apotek og urtebutikker. Du bør være oppmerksom på at det var kaldpresset olje - den har en mørk gylden farge og en litt krydret og nøtteaktig smak.
Baikal hodeskalle
Dens røtter er rike på flavonoider, spesielt i den verdifulle baicalein, baicalein og wagonin - innholdet i roten er opptil 20 prosent, hvorav 12 prosent er baicalein. Det er disse flavonforbindelsene som har en ekstremt sterk antihistamineffekt. De hjelper til med allergisk astma fordi de forhindrer bronkospasme. De anbefales ved atopisk dermatitt og allergiske utslett. En ytterligere fordel med Baikal-skjoldbruskkjertelen ved behandling av allergier er at den har en sterk antioksidant og beroligende effekt (økt nervøs spenning oppstår ofte under allergiske reaksjoner).
- På apotek og urtebutikker kan du kjøpe tørkede røtter av Baikal-hodeskallen, beregnet på å lage infusjoner.
Perilla vanlig
Frø som olje presses fra, ekstrakter fra blader, blomsterknopper og blomster - perillaen gir mange forbindelser av stor nytte i antiallergiske behandlinger. Det er hovedsakelig rosmarinsyre (fra gruppen fenoliske syrer), flavonoider (quercetin, luteolin, apigenin), samt omega-3 (alfa-linolensyre), omega-6 (linolsyre) og omega-9 (oljesyre) syrer. Disse forbindelsene hemmer frigjøringen av inflammatoriske mediatorer, inkludert histamin. Kliniske studier har vist bl.a. remisjon av kortpustethet og forbedring av luftveiseffektiviteten hos personer med astma som tar Perilla frøolje. I motsetning til dette viste bladekstrakten til denne planten seg å være veldig nyttig i behandlingen av atopisk dermatitt hos barn - det ble observert betydelig forbedring hos over 80 prosent av respondentene. Preparater basert på perillaekstrakter lindrer også symptomer på høysnue, allergisk konjunktivitt og matallergi.
- De antiallergiske egenskapene til perilla er en relativt ny oppdagelse, men du kan nå kjøpe kosttilskudd basert på ekstraktet av denne planten (inkludert Sinulargen, Allergo Farm).
Kveldsblomsterbiennale
Hemmeligheten bak de helbredende egenskapene til nattlysolje ligger i frøene, hvorfra olje presses, rik på essensielle fettsyrer - oljesyre, linolsyre og gamma-linolensyre. Kaldpresset olje er den mest verdifulle, fordi den er rik på EFA med en nesten intakt struktur, lett absorberes av kroppen. Det er nyttig i behandlingen av forskjellige allergiske sykdommer (atopisk dermatitt, høysnue eller allergisk astma), hovedsakelig på grunn av gammalinolensyre, som fremmer dannelsen av prostaglandin E1 i kroppen, og forhindrer allergiske reaksjoner. Men ikke bare frøene, kvelden primrose urt og blader inneholder også nyttige medisinske forbindelser, inkludert så mange som 33 forskjellige flavonoider, inkludert kaempferol, quercetin (veldig nyttig ved behandling av allergier), lutein og rutin.
- Det er mange preparater som inneholder nattlysolje (inkludert Oeparol, Evening Primrose); Du kan også kjøpe ren olje presset fra frøene til denne planten.
Rens
Rensing er en urt som kan bidra til å bekjempe allergi. Polyfenolene i den har antiallergiske egenskaper da de hemmer frigjøringen av histamin.
månedlig "Zdrowie"
