Jeg er en kvinne på 22 år, jeg trener mye. Dessverre ble jeg skadet for et år siden. Etter å ha konsultert legen, fikk jeg vite at det ville være nødvendig med en operasjon. Jeg er allerede seks måneder etter rekonstruksjonen av tommelfugen. Dessverre føler jeg fremdeles den "knirkende" følelsen i denne leddet. Hva vil hjelpe meg å komme meg så raskt som mulig, bør jeg bruke kosttilskudd, eller er et riktig kosthold og vitaminer som kalsium nok? Seks måneder har gått siden operasjonen, jeg var i rehabilitering, jeg kan gå igjen og ganske enkelt øke intensiteten på møtene mine med terapeuten.
For å gjenvinne kondisjon, bør intensiteten av rehabiliteringsbehandlinger økes, hovedsakelig manuell terapi. Ved hjelp av spesielle mobiliseringsteknikker og arbeid på bløtvev blir forstyrret biomekanikk i leddene gjenopprettet, noe som fører til en reduksjon i smerte og en økning i bevegelsesområdet.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Karol GorzechowskiHan spesialiserer seg på tannrehabilitering som utfyller kjeveortopedisk og tannbehandling. Han behandler: smerter i den temporomandibulære leddet, knitrer og hopper i temporomandibular joint, bruxism (sliping), tinnitus. Eier av REHABILIS rehabiliteringssenter.
