Hvordan beregne fruktbare dager?

Hei, dessverre kan jeg ikke ta p-piller av helsemessige årsaker. Kan jeg derfor be om informasjon om hvordan jeg beregner de fruktbare dagene mine? Jeg prøvde å finne informasjon på internett, men all informasjon var ganske uoverensstemmende.

Beregn de fruktbare dagene dine som følger: beregne lengden på de siste 12 menstruasjonssyklusene (minst 6), trekk 18 dager fra den korteste og 11 dager fra den lengste. De oppnådde forskjellene markerer grensene for den fruktbare perioden. Metoden for å beregne fruktbare dager basert på lengden på menstruasjonssyklusene dine er så ineffektiv at det neppe anbefales.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Assistent professor ved Institutt for obstetrik og gynekologi ved Medisinsk universitet i Warszawa. Jeg godtar privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrering er tilgjengelig hver dag fra kl. 08.00 til 20.00).