Hvordan ha sunne GUMS

Du tar vare på tennene dine, men husker du tannkjøttet ditt? Tannkjøttsykdom begynner umerkelig og er den andre årsaken til tanntap etter karies.

Plakk spiller en viktig rolle i inflammatoriske prosesser i tannkjøttet. Det er en myk avleiring som fester seg fast på overflaten av tennene bare noen få timer etter rengjøring. Plakk akkumuleres ikke bare på tennene, men trenger også inn i hullene mellom dem og tannkjøttet. Det er lett å kjenne med tungen.
Hvis plakk ikke fjernes fullstendig på grunn av dårlig hygiene, blir den raskt til tannstein som forårsaker betennelse, blødning, hevelse og smerte. Steinen er synlig som et stygt sediment. Når det oppstår hindrer det riktig hygiene. En ny flis dannes på overflaten. Bakteriene i den infiserer tannkjøttet og skader beinet.

Hvem har oftest tannkjøttproblemer?

Gingivitt rammer hovedsakelig de som ikke tilstrekkelig bryr seg om munnhygiene, selv om følsomheten for gingivitt også kan være genetisk. Interessant, mange kliniske studier har vist at tannkjøtt og periodontitt utvikler seg raskere hos mennesker som lever i en tilstand av kronisk stress eller depresjon. Tannkjøttet er også mer vanlig hos de med nedsatt immunitet. Nok en interessant regelmessighet har blitt observert hos modne kvinner, når det under menstruasjonssyklusen er periodiske endringer i utskillelsen av østrogen og progesteron, er det også synlige endringer i tannkjøttet.
Ofte observeres forverring av den inflammatoriske prosessen hos kvinner under eggløsning, så vel som hos gravide kvinner, når permeabiliteten til blodkar øker under påvirkning av en storm av hormoner, som igjen er den viktigste årsaken til tannkjøtt. I løpet av denne perioden blir tannkjøttet mindre motstandsdyktig mot bakteriene i munnen. Gingivalproblemer favoriseres også av maloklusjon, unøyaktig plassert fylling, dårlig monterte faste protetiske restaureringer (dvs. kroner, broer) og til og med bruxism (tannsliping).

Forsiktig, regelmessig tannrengjøring vil beskytte tannkjøttet ditt mot sykdommer

I daglig pleie er ideen å forhindre dannelse av en negleplate. Du kan fjerne det fra tennene dine selv, men du kan ikke hvis det vises under tannkjøttlinjen. Grunnlaget for tannhygiene er grundig børsting, helst etter hvert måltid, og hvis det er umulig, minst to ganger om dagen.

Børste
For tannkjøttproblemer er mykt best. Elektriske roterende tannbørster som mens du rengjør tennene, anbefales å massere tannkjøttet. Børsteteknikken er viktig for ikke å irritere tannkjøttet. Det er verdt å bruke rullemetoden, eller "feie" - flytt børsten fra tannkjøttet mot tannkronen.

Det er ekstremt viktig å respektere utskiftingstiden for tannbørsten med en ny. Dette bør gjøres hver 2. - 3. måned, fordi den brukte børsten blir et habitat for flere bakterier. For å unngå dem, må du også skylle det grundig etter hver bruk. Hodet kan bare dekkes med spesielle trekk (de er noen ganger festet til børstene) bare når det er nødvendig, for eksempel når du reiser.

Lim inn
En som inneholder stoffer som er betennelsesdempende og reduserer hevelse og smerte, anbefales. Det er viktig at det ikke har et overskudd av slipende stoffer. Når det er problemer med tannkjøttet, er det bedre å gi opp tannkremer med hvite ingredienser, da de kan øke tannfølsomheten.

Tanntråd
Bare takket være det kan du rengjøre mellomstore hull. Imidlertid må den brukes regelmessig, minst en gang om dagen. Et stykke (ca. 30 cm) av tråden skal vikles rundt fingrene på begge hender og flyttes i mellomrom. Det er viktig å bevege den vertikalt, ikke horisontalt, for ikke å skade tannkjøttet.

... og oppfølgingsbesøk på kontoret
Du bør besøke en tannlege minst hver sjette måned, som vil kontrollere tilstanden til ikke bare tennene, men også tannkjøttet. Hvis det er mistanke om periodontitt, vil han eller hun henvise deg til en periodontist (han er spesialist i sykdommer i tannkjøttet og slimhinnen).
Tannlegen vil fjerne tannstein og erstatte gamle fyllinger hvis det anses nødvendig. Om nødvendig vil han eller hun bestille et pantomogram - en røntgen av alle tennene. Det vil tillate deg å vurdere endringer som ikke er synlige for det blotte øye. Og alvorlighetsgraden av sykdommen vil bli bestemt ved hjelp av et instrument som kalles periodontometer, det oppdager sykdommen mye tidligere enn røntgenbildet viser det.

Mer: Ikke undervurder periodontitt