Hvordan blir jeg frisk etter fødselen? Dag to

Etter fødselen opplever en kvinne helt nye følelser, men også ukjente plager og ubehag. I løpet av de første dagene etter fødselen er et nytt sår på perineum veldig plagsomt. Hvordan ta vare på det for å unngå infeksjon?

Etter fødselen, tøm blæren og tarmene så snart som mulig

Både den første og den andre aktiviteten er ekstremt viktig etter fødsel - den favoriserer sammentrekningen av livmoren, forhindrer venøs stasis, beskytter urinveiene mot infeksjon. Jo raskere du kan tisse og avføring, jo bedre. Ideelt sett bør blæren tømmes 6-8 timer etter fødselen. Prøv å gjøre dette ved å stå i dusjen og helle vann over deg selv. Eller sett deg på toalettet (ikke vær redd, sømmene skiller ikke fra hverandre!) Og skru på kranen - lyden av rennende vann skal hjelpe deg. Hvis du ikke kan tisse innen et dusin timer, blir du satt i et - en gang - kateter. Du bør tømme tarmene innen 3 dager etter fødselen. Når det mislykkes - bruk hjelp av glyserin suppositorier.

Etter fødselen, bruk kalde kompresser på de smertefulle områdene

Midlertidig perineal smerte kan reduseres med kalde komprimeringer - pakk noen isbiter (eller en pose ferdig frossen vegetabilsk mat) i en ren bomullsklut og legg den mot perineum i 10-15 minutter. På samme måte kan du hjelpe deg selv hvis du lider av hemoroider.

Lær den nødvendige informasjonen om puerperium

Etter fødselen, ta vann på toalettet

Et nytt sår på perineum kan svi når du urinerer. Du vil lette klemmen ved å helle vann over deg selv. Du kan gjøre dette i dusjen, men det er også praktisk å ha en vannflaske på toalettet og tisse mens du tisser foran.

Se på blødningen - råder Anna Kalinowska-Garbala, jordmor fra St. Zofia i Warszawa.

I de første dagene av puerperium vil blødningen være tung, mer tung enn mensen. Gradvis skal det avta. Du kan oppdage en forverring av blødningen mens du ammer ettersom oksytocin frigjøres, som trekker livmor muskelen. Dette kan ledsages av smerter i nedre del av magen. Under stående stilling kan du føle at det har falt mer blod - dette er normalt: når du reiser deg, vil utflod evakueres. Blødning vil gradvis avta, slimete avføring er bevis på at livmoren leges. Prosessen med livmorregenerering tar 6 uker, etter det anbefales det å besøke gynekologen. Kontakt legen din eller sykehuset tidlig hvis du gjenkjenner følgende symptomer: ingen blødning den første uken etter fødselen, kraftig blødning etter en periode med moderat blødning, assosiert med høy temperatur og alvorlige magesmerter, levende rød flekker som varer mer enn 3-4 uker. I disse situasjonene er det nødvendig med diagnose, noen ganger medisiner, og noen ganger til og med sykehusinnleggelse. Se på blødningen! han sier

Ikke ta et bad etter fødselen

I 6 uker etter fødselen - dette er hvor lenge livmoren leges - kan du ikke ta et bad. Du bør vaske deg under rennende vann, dvs. i dusjen. Og hvis du ikke har rennende vann, vask i en bolle og vask den grundig (det er til og med verdt å skåle det med kokende vann).

Etter fødselen, se opp for infeksjoner!

Hvis du merker at et sår i perineum eller underliv blir rødt, hovent, mer smertefullt, oser utflod eller puss - kontakt legen din så snart som mulig, da dette kan være tegn på en bakteriell infeksjon. I så fall bør du ta et antibiotikum.