definisjon
Fenomenet utålmodighet i bena, også kalt rastløse bensyndrom, er en nevrologisk lidelse hvis årsak fremdeles er ukjent med sikkerhet. Utålmodigheten vises under søvn, hvile eller inaktivitet, foretrukket av stillingen som å sitte eller ligge. Symptomene har en tendens til å bli verre om natten og også med alderen. Noen medisiner kan være ansvarlige for symptomer som ligner på denne for sykdommen.
symptomer
Ubehagelige følelser av parestesi, prikking, muskelsammentrekninger eller små elektriske støt kjennes i perioder i underekstremitetene. De ledsages av et ukontrollerbart og tvingende behov for å bevege bena. Faktisk har symptomene en tendens til å forsvinne raskt når pasienten skifter stilling eller begynner å gå, ofte er dette nødvendig for at pasienten skal fange drømmen. Om natten kan plutselig og ukontrollert risting av bena også forstyrre søvnen, spesielt ved sengetid og kan ha en negativ innvirkning på søvnkvaliteten.
behandling
For midlertidig å lindre dette problemet, må pasienten gå, strekke og utføre bevegelser med bena; Muligens kan massasje også hjelpe. Noen ganger er mer dyptgående behandling nødvendig, og det er flere medisiner som kan brukes hvis utålmodighet viser seg å forstyrre søvn og livskvalitet betydelig: krampestillende midler, beroligende midler, angstdempende midler eller smertestillende i tilfeller av alvorlig smerte.
forebygging
Siden årsakene fremdeles er ukjente, er forebygging fremfor alt en endring i livsstilsvaner, som potensielt kan påvirke symptomene. Et sunt og variert kosthold, lite koffein, alkohol eller tobakk, reduserer potensielle stressfaktorer når det er mulig, og trener til slutt regelmessig.
