Grażyna Torbicka følger ikke dietter, torturerer seg ikke i treningsstudioet og bruker liten tid på å ta vare på skjønnheten hennes. Hva er hemmeligheten til Grażyna Torbicka? Hemmeligheten bak hennes gode utseende og helse er en positiv tilnærming til livet.
- En resept for ungdom? - undrer Grażyna Torbicka. - Jeg har bare ett svar - optimisme. Ingenting annet påvirker vårt velvære enn å finne den gode siden av hvert problem. Det er vanskelig, men det er virkelig mulig. Det hjelper meg. Jeg vil selvfølgelig ikke si her at jeg er en uhelbredelig optimist, men jeg ser alltid etter positive ting i livet. Jeg har en snill holdning til verden og ser etter det som er best i mennesker. Jeg tror at vi er gode av natur og at hver periode i livet vårt kan være fascinerende. Jeg har arvet denne livsfilosofien fra min mor og far. Dessuten har jeg en mann, en lege, og jeg vet hvor mange som sliter med lidelse, så ekte, alvorlig. Så hvis helsen vår er god, så er andre ting ikke viktig.
Grażyna Torbicka: lange turer og samme krem
Jeg skylder faren min noe annet - en slank figur. Jeg måtte aldri bry meg for mye for henne. Jeg trenger ikke å gjøre det heller. Dette betyr at jeg dessverre sjelden trener, selv om jeg burde gjøre det regelmessig, uavhengig av figuren. Jeg setter meg ikke noen morderiske treningsmål, jeg har aldri vært i et treningssenter. Noe som selvfølgelig ikke betyr at jeg ikke tror du skal dra dit. For nå er lange familieturer eller de med poochen min nok for meg.Om vinteren går jeg selvfølgelig på ski, om sommeren - hvis det er en mulighet - svømmer jeg, men jeg gjør det ikke programmatisk eller konkurransedyktig, for å holde kroppen slank for enhver pris. Jeg har heller ikke noen spesiell kosmetikk som på mirakuløst vis forynger seg. Jeg har brukt den samme kremen i mange år - Nivea Soft - og jeg føler meg komfortabel med den.
Jeg liker god mat. Tidligere tenkte jeg ikke på hva og hvordan jeg spiser. Nå litt mer, men bare i de aspektene som jeg allerede har nevnt: god helse og ... smak. Jeg har aldri fulgt et spesielt kosthold, jeg kjenner dem ikke igjen. Bortsett fra den som vanligvis kan kalles Middelhavet. Mye frukt og enda flere grønnsaker - det er hemmeligheten min. Men fordi jeg er klar over at det er vanskeligere og vanskeligere å opprettholde en passende vekt i de følgende periodene av livet mitt, prøver jeg å spise rasjonelt. Jeg legger ikke små mengder på tallerkenen min, men jeg spiser ikke for mye heller.
Grażyna Torbicka: nyt livet, smak det ...
Mange kvinner åpner kjøleskapet når de er under stress - heldigvis er jeg ikke en av dem. Magen er tett når jeg blir nervøs. Søtsaker? De er heller ikke en kur mot sorgen min. Jeg bruker dem ikke veldig ofte, fordi jeg rett og slett ikke liker dem. Vel, med mindre det er min elskede sjokoladeis! Faktum er at på grunn av jobben min har jeg kontroll over vekten min. Jeg spiser en halv porsjon dessert, ikke tre. Selvfølgelig er det mindre unntak fra denne regelen. Senere middager med mannen min, bestående av deilig italiensk pasta og god vin? Naturlig! Jeg kan ikke forestille meg livet mitt uten dem. Jeg prøver bare å ikke la dem komme hver kveld. Uansett, da ville de ikke være så festlige. Og dette er optimismen jeg snakket om: en mann skal forsørge seg med alle de små gledene han vil ha. Kos deg med livet, smak det i alle aspekter ...
ViktigGrażyna Torbicka
»TV-journalist tilknyttet TVP2.
»Hun debuterte på glassskjermen for 27 år siden i programmet" Sportowa Niedziela ".
»I 2005 ble hun tildelt sølvmedaljen for fortjeneste til kultur - Gloria Artis, og i 2013 med ridderkorset av Polonia Restituta-ordenen.
»Siden 2007 har han også vært kunstnerisk leder for TWO RIVERSIDES Film and Art Festival i Kazimierz Dolny.
-a-cia.jpg)
