Fibromyalgi (FMS) - en sykdom preget av smerter i muskler og bein

Fibromyalgi (FMS) er en kronisk revmatisk sykdom i bløtvev. Det manifesterer seg med en følelse av utmattelse, stivhet om morgenen, og smerter i muskler og bein i hele kroppen kommer med andre, skiftende plager. Hva er årsakene og symptomene på fibromyalgi? Hvordan behandles fibromyalgi?

Hør hva fibromyalgi er, hva årsakene er og hvordan den behandles. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video

Fibromyalgi er hovedsakelig preget av omfattende smerter (muskuloskeletal), samt generell tretthet og søvnproblemer. Fibromyalgi lider reiser fra lege til lege og finner sjelden hjelp. Hvorfor? Fordi laboratorietester ikke viser endringer som indikerer en spesifikk sykdom. For eksempel er det ingen revmatoid faktor i blodet som er karakteristisk for andre revmatiske sykdommer. Så hvordan behandle en pasient som sier at alt gjør ham vondt, og at det er umulig å fastslå en bestemt årsak?

Legene mener at de rapporterte klagene er en manifestasjon av hysteri, ikke en spesifikk sykdom. Det er anslått at pasienten får besøk av minst 15 spesialister i løpet av de 5 årene av sykdommen. Hver av dem foreskriver medisiner, anbefaler noe, men det er ingen forbedring i velvære.

Fibromyalgi: uutholdelige smerter

Å stille en diagnose er virkelig en vanskelig oppgave, fordi sykdommen er veldig heterogen. Ingen mennesker lider på samme måte. Fibromyalgi kan forekomme alene eller under andre forhold.

Smerter kan være i en del av kroppen, eller de kan vises hvor som helst i kroppen. Vanligvis starter den nær korsryggen, hvor den stråler langs ryggraden til baksiden av hodet, til skuldrene, albuene og hendene, hoftene og til slutt til knærne og anklene. Plager strekker seg også til brystet, sener og leddbånd, og til og med kjever. Karakteristisk for fibromyalgi er forekomsten av den såkalte smertepunkter. Muskel- og bein smerter kan være dype, diffuse eller kroniske. Pasienter klager over bankende, boring, vridning, knivstikking og skuddsmerter i musklene.

Fibromyalgi er en ond sirkel - smerte fører til muskelspenninger, som igjen gjør klager enda mer alvorlige. Ofte er det også nevrologiske lidelser: nummenhet og prikking. Muskelstivhet dukker opp om morgenen. Det er ikke kjent hvorfor smertene øker og avtar. Vanligvis kjennes det sterkere på kalde eller fuktige dager, søvnløse netter, etter utmattende fysisk eller psykisk arbeid.

Konstant tretthet - et symptom på fibromyalgi

Bortsett fra smerter i musklene, klager pasientene over generell utmattelse, svekket immunitet, alvorlige søvnproblemer og forstørrede lymfeknuter. Overveldende tretthet lar deg ikke utføre de enkleste aktivitetene. Med utviklingen av sykdommen reduseres uavhengigheten betydelig.

Søvnløshet er vanlig med fibromyalgi. Søvnforstyrrelser er assosiert med en unormal rytme av melatonin, kortisol og DHEA-sekresjon. Forskning indikerer også abnormiteter i NREM-fasen (dyp søvn) - dette forhindrer dyp og regenererende søvn, da den konstant blir avbrutt av plutselig hjerneaktivitet (som om den ble tatt ut av dyp søvn). Derav den overveldende trettheten.

Andre symptomer som følger med sykdommen er like plagsomme. Ofte er det tarm- og blæreoverfølsomhet, migrene-lignende hodepine, rastløse bensyndrom, hukommelses- og konsentrasjonsforstyrrelser, hudoverfølsomhet, utslett, tørre øyne og munn, angst, depresjon, øresus, svimmelhet, syns- og koordineringsforstyrrelser. Pasienter klager på den såkalte klumper i halsen, kalde hender og føtter. Det er også plager fra indre organer (selv om de ikke er skadet). Det skjer ukontrollert, rask pust, hjertebank i hvile, ubehag i magen, forstoppelse eller en tendens til diaré, hyppig vannlating.

Typiske symptomer på fibromyalgi

• nakkesmerter som utstråler til nakke og skuldre
• smerter i korsryggen som stråler oppover
• tilstedeværelsen av steder som er spesielt følsomme for berøring
• forverret humør, depresjon, tretthet, angst, mangel på energi
• søvnproblemer, våkner om morgenen med en sår og stiv ryggrad
• migrene
• tarmproblemer (fra forstoppelse til diaré)

Noe som bidrar til å få fibromyalgi

Hvis faktorene som er oppført nedenfor, forekommer enkeltvis, kan kroppen takle dem. Hvis de bygger seg opp, kan de forårsake fibromyalgi.

• fysiske sykdommer og skader
• betydelig og upassende fysisk anstrengelse
• familie bekymringer
• avskjed med kjære
• livskriser
• psykisk skade
• senke sosial posisjon
• isolasjon
• depresjon
• mobbing
• faglige problemer
• finansielle problemer

Les også: Nevrologiske paraneoplastiske syndromer Myoklonus (ufrivillige bevegelser): årsaker, symptomer, behandling Nevralgi eller nevralgi - smerte uten årsak

Er det fibromyalgi?

Legen gjennomfører et intervju og undersøker følsomheten til visse punkter på kroppen. Om fibromyalgi demonstreres av:

• Smerter har spredt seg til alle kroppsdeler i minst tre måneder.
• Smerter eller ømhet som oppstår etter å ha klemt minst 11 av de 18 landemerkene. Følsomheten deres måles med en spesiell enhet - et dolorimeter. Legen kontrollerer trykket og øker det gradvis for å se når trykkfølelsen endres til smerte.

Behandling av fibromyalgi

Ingen medikamenter kan utrydde fibromyalgi. Imidlertid kan noen tiltak gi lindring hvis de brukes riktig, for eksempel antidepressiva.

Oftest tar pasienter smertestillende, og fordi de er ineffektive, henvender de seg til ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som lindrer smerte i mindre enn en fjerdedel av tilfellene. Muskelavslappende midler produserer ønsket effekt på bare noen få. Og relaterte beroligende midler og sovepiller er vanedannende. Derfor bør de brukes så sjelden som mulig.

Symptomer på sykdommen lindres ved å ta Myalgan regelmessig. Det tilfører energi, forbedrer velvære, reduserer muskelspenning, forbedrer blodsirkulasjonen og lindrer smerte. Preparatet inneholder bl.a. spesielle bioforsterkede ekstrakter (BioEnhanced Extraction) fra tusenblader. Ekstrakter brukes mye i bekjempelse av ulike typer smerter, inkludert migrene, nevralgi, magesmerter, etc. Ekstrakten hjelper også med gastrointestinale lidelser, urinveisforstyrrelser, hjertebank, hevelse, feber, nattesvette. Den inneholder også bioberikrede ekstrakter av drueblader, oliven og ananasfrukt, som har betennelsesdempende egenskaper.

Suksessen med terapi avhenger av livsstilsendringer. Legen må lære pasienten å behandle kroppen annerledes. Fjern om mulig monotone aktiviteter fra livet eller spre dem over tid. Gjentakelse av de samme handlingene øker spenningen i muskler og sener, slik at det kan forårsake smerte. Det samme gjelder husarbeid eller hobbyer (strikking vil øke smertene).

Viktig

Cirka 36 prosent av pasientene lider av fibromyalgi syndrom. befolkning. I Polen er det 1,2-2,4 millioner mennesker. Vanligvis er dette kvinner mellom 35-55. år og menn mellom 45 og 55 år. leveår. Men sykdommen kan dukke opp i alle aldre, og den rammer barn.

Vi vet fortsatt ikke hvor det kommer fra. De fleste spesialister er enige om en ting: Pasienter opplever større smerte på grunn av feil behandling av sensoriske innganger i sentralnervesystemet.

Detaljert forskning viser mange uregelmessigheter, for eksempel et økt nivå av såkalte substans P i ryggmargen, lav blodgjennomstrømning i thalamusområdet, dysfunksjon i hypofyseaksen, lave nivåer av serotonin og tryptofan, sviktende cytokiner.

Noen mennesker klandrer utviklingen av fibromyalgi på en genetisk disposisjon. Det er også kjent at sykdommen utvikler seg oftere hos personer som mistet foreldrene i ung alder, ble mishandlet, har medfødte eller fått forandringer i ryggraden eller leddene.

Dette kan hjelpe med fibromyalgi

Det er ekstremt viktig å slappe av og slappe av. Du kan velge en av avslappingsteknikkene og bruke den regelmessig. Isometriske øvelser anbefales også for å bekjempe stress - farlig i fibromyalgi.

Bevegelse er en uerstattelig medisin. Gymnastikk skal begynne med oppvarming. Riktig trening må tilpasses kondisjon. Vi trener så mye som kroppen vår tillater. Det kan være vanskelig i starten, men over tid opplever du at regelmessig trening reduserer smerte. Avlastning tilbys av fysioterapi (hovedsakelig TENS - elektrisk nervestimulering), kryoterapi, varmebehandling, massasje, akupunktur, hydroterapi.

Å leve med en kronisk sykdom er en utfordring for både pasienten og hans familie. For å ikke forverre forholdet til slektninger, er det noen ganger behov for hjelp fra en psykolog. Å jobbe med ham er rettet mot å øke selvtilliten, bekjempe stress, lære konfliktløsning, etc.

Ordliste

• Stoff P - (nevropeptid) frigjort fra nervefibre. Det forekommer i sentralnervesystemet og i fostervannene i nervesystemet. Ansvarlig for utvidelse av blodkar.
• Serotonin - et hormon som er viktig for at sentralnervesystemet fungerer som det skal. Dens nivå påvirker humør, smerteoppfatning, søvnkvalitet, seksuelle behov, appetitt og impulsiv oppførsel.
• Tryptofan - en aminosyre som er en del av proteiner, for eksempel kumelk. Det produseres ikke i menneskekroppen. Den må forsynes med mat.
• Cytokiner - kjent som immunsystemhormoner. De påvirker veksten og stimulerer aktiviteten til immunsystemets celler.
• Melatonin - et hormon produsert av pinealkjertelen, øyets netthinne og fordøyelsessystemet. Regulerer prosessene med å sovne, påvirker søvnfasene.
• Kortisol - et hormon produsert av binyrebarken. Det kalles stresshormon fordi det øker blodsukkernivået.
• DHEA - et hormon som bremser aldringsprosessen i kroppen.

månedlig "Zdrowie"