Eksternalisering er kunsten å reise utenfor kroppen, som ifølge fenomenets entusiaster består i å oppfatte verden utenfor din egen kropp. I følge esoterikere kan det oppleves ubevisst eller induseres med vilje ved hjelp av spesielle teknikker.
Innholdsfortegnelse:
- Eksternalisering - hva er det og hvem kan oppleve det?
- Eksternalisering. Hvordan kan en OBE oppleves? - Teknikker
- Eksternalisering. Hvem står bak?
- Eksternalisering - hva sier vitenskapen?
Opplevelse utenfor kroppen (OBE eller OOBE) blir mer og mer populær, og deltakernes erfaringer med OBE under søvn eller meditasjon kan ofte leses på online portaler eller fora.
Imidlertid bør det understrekes at utryddelse ifølge moderne vitenskap ikke er mulig. I henhold til denne posisjonen foregår ikke bevegelse og kommunikasjon med andre mens kroppen slapper av eller drømmer i virkeligheten, men bare i den menneskelige hjerne.
Men hva er egentlig eksteriorisering, hvordan kan den oppleves, hvem praktiserer og forsker på den, og hva sier EBM, dvs. evidensbasert medisin, om den?
Eksternalisering - hva er det og hvem kan oppleve det?
Eksternalisering er et fenomen som kan oppleves mens du sover, i trans eller dypt avslappende.
Dens tilhengere beskriver det som et fenomen som lar deg midlertidig forlate kroppen og oppleve mange aktiviteter utenfor den - de hevder at du i løpet av den kan bl. bevege deg bort fra kroppen (selv på store avstander), observer verden, inkludert kroppen din ovenfra, og til og med kommunisere med andre.
Interessant kan fenomenene oppleves ikke bare spontant og ubevisst, men også ved bruk av passende teknikker og øvelser.
Mennesker som drømmer, er i transe eller hypnose, så vel som personer som har opplevd traumatiske opplevelser (f.eks. Etter en ulykke eller krig), under alvorlig tretthet, sykdom (f.eks. Migrene, tidsmessig epilepsi) eller etter å ha tatt medisiner psykoaktive.
Eksternalisering. Hvordan kan en OBE oppleves? - Teknikker
Talsmenn for utryddelse understreker at det er mange teknikker som bevisst hjelper ut av kroppen å reise.
En av dem er visualisering, der du bør fokusere tankene dine på målet ditt, som er å forlate kroppen.
Da er det verdt å forestille seg å se på kroppen fra fluktperspektivet. Du kan også forestille deg deg selv i bevegelse, noe som visstnok hjelper til med å oppnå din OBE.
Det handler hovedsakelig om bevegelse som vil tillate den fysiske kroppen å løsne seg fra astralen, så du bør for eksempel visualisere å svinge på en sving, rotere rundt aksen din eller klatre i et tau, og deretter hoppe av eller kaste ut av vortexen og dermed oppnå eksterioriisering.
En annen teknikk er trance-teknikken, som innebærer å fokusere på ett bestemt mål, for eksempel ved å slappe av og ikke bevege seg, noe som angivelig forårsaker fysisk lammelse og løsrivelse fra den fysiske kroppen.
Ifølge tilhengerne av OBE, er effektiviteten til teknikken resultatet av å fokusere på innsiden og ignorere ytre og kroppslige opplevelser.
En annen måte å få eksternaliseringstilstand er teknikken med klar drøm, som ligner visualisering, fordi det innebærer å gjøre plutselige bevegelser under søvn, for eksempel å hoppe av, løfte, slå osv.
En annen måte er å bruke 4 + 1-teknikken, som innebærer å sovne i 4 timer og deretter våkne, stå opp og gjøre en aktivitet utenfor sengen i 1 time. Etter denne tiden, gå i dvale igjen.
Ifølge tilhengere av denne teknikken er det veldig enkelt å oppnå en OBE med denne metoden.
Denne teknikken blir ofte modifisert og forekommer f.eks. I 6 + 2-varianten. For at eksternaliseringen skal finne sted, anbefales det også å indusere den med legemidler som fensyklidin eller ketamin.
Eksternalisering. Hvem står bak?
Den mest kjente forskeren og promoteren av utryddelse var Robert Monroe. Den amerikanske parapsykologen publiserte sine erfaringer med OBE i tre bøker og grunnla sitt eget forskningssenter, der bl.a. samlet en samling innspillinger som letter reiser utenfor kroppen.
I følge forskeren er det mulig å la den fysiske kroppen og bevisstheten vandre utover den, og retur er mulig takket være en spesiell forbindelse mellom sjel og kropp, dvs. sølvlinje.
Robert Bruce, som beskrev dem i boken sin, Treatise on Astral Projection, hadde også lignende opplevelser. Foreløpig er fenomenet også populært, blant andre i esoteriske og noen religionsfilosofiske kretser (f.eks. i hinduisme og buddhisme).
Eksternalisering - hva sier vitenskapen?
Vitenskapen sier klart at det er umulig å forlate den fysiske kroppen og reise utenfor den.
Dette bevises av det faktum at det ble gjort mange eksperimentelle forsøk der følelsen av å lokalisere seg i rommet ble manipulert.
Opprinnelig var dette bare visuelle illusjoner og perseptuelle erfaringer som ble brukt i forskning individuelt, men i 2007 bestemte forsker Henrik Ehrsson seg for å kombinere dem og viste dermed at det er mulig å indusere en illusjon som involverer hele kroppen.
Virtuelt virkelighetsapparat ble brukt i eksperimentet, som gjorde det mulig å se deltakerens delokaliserte kropp.
I praksis betydde dette at når utstyret ble slått på, viste kameraer plassert bak deltakeren ham et bilde der han kunne se baksiden av ryggen ikke langt foran seg.
På dette stadiet banket forskeren forsiktig på motivets virkelige bryst og gjorde samtidig en lignende bevegelse på refleksjonen av buret, hvoretter deltakerne i eksperimentet erklærte at de følte berøringen i begge tilfeller.
Dermed hadde disse menneskene inntrykk av at de fungerer utenfor kroppen sin, hvorfra de ser på ryggen.
Den siste forskningen fra forskere fra University of Ottawa i 2014, hvor hjerneaktiviteten til en kvinne som angivelig har opplevd eksternalisering ble undersøkt, er også interessant.
Som hun hevdet, skyldtes dette år med øvelser der hun visualiserte observasjonen av kroppen sin ovenfra og var utenfor den.
I eksperimentet brukte forskere kjernemagnetisk resonans og fikk hjerneskanninger der områdene som var ansvarlige for visuell koordinering var mindre aktive, og for motorisk koordinering mer aktive.
Erfaring har vist at tilstandene som en kvinne opplever ligner på de som kan oppnås gjennom meditasjon, og induserer hallusinasjoner alene, for eksempel å høre farger eller føle lyder.
Forskning utført i 2004 og 2007 av forsker Blanke og Thut viser også at opplevelsen av eksteriorisering også kan være et resultat av tidsmessig parietal kontaktdysfunksjon, noe som forårsaker forstyrrelser i oppfatningen av å lokalisere kroppen i rommet.
I tillegg er det også verdt å huske at fenomenene som er identiske med eksteriorisering, ofte forekommer hos mennesker som lider av epilepsi og etter å ha tatt psykoaktive stoffer.
