Hjemmemedisiner mot fordøyelsesbesvær: urter, ingefær, eddik og brus

Hvis du har fordøyelsesbesvær, først og fremst, ta en nærmere titt på hva du spiser. Fordøyelsesbesvær er ofte forårsaket av feil diett. Du kan prøve hjemmemedisiner for å lette symptomene på fordøyelsesbesvær.

Fordøyelsesbesvær kan være forårsaket av å spise for mye mat, spise for fort, spise mat som kroppen ikke tåler, eller ha for mye eller for lite magesyre. Symptomene på fordøyelsesbesvær er halsbrann, magesmerter og gass. Vi kan lindre problemer med fordøyelsesbesvær med hjemmemedisiner. Prøv ingefær, kamille, mynte, fennikel, spidskommen, natron eller vineddik.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video

Hjemmemedisiner for fordøyelsesbesvær

• Ingefær

Ingrediensene i ingefær støtter fordøyelsen og har en antispasmodisk effekt. Du kan spise et par stykker kandisert ingefær etter et måltid eller drikke ingefærte (legg en teskje ferskrevet ingefærrot i et glass kokende vann, rør, vent i 10 minutter, tøm og drikk).

Vi anbefaler: Ingefærinfusjon - hvordan forbereder du den? Oppskrifter

• Vanlig kamille

Kamille har glatt muskelavslappende egenskaper. Du kan drikke kamille te tre ganger om dagen mellom måltidene (kamille te i poser som er tilgjengelig på apotek, urtemedisiner og dagligvarebutikker).

• Peppermynte

Mynte har bl.a. spasmolytiske og karminative egenskaper. Den enkleste måten å lage te på er fra tørkede mynteblader pakket i infusjonsposer og drikk den på slutten av måltidene.

• Fennikel og spisskummen

Etter å ha spist et tungt eller krydret måltid, kan du tygge og svelge fennikelfrø eller karvefrø. Frøene til disse urtene inneholder essensielle oljer for å berolige tarmkramper.
Du kan også tilberede en infusjon av fennikelfrø, spidskommen og anis kjøtt: hell en teskje av frøblandingen (1/3 av hver) med et glass kokende vann og la den stå i 2-3 minutter, tøm, del den i 2-3 porsjoner og drikk før måltider.

• bakepulver

Soda nøytraliserer magesyrer, hjelper med flatulens (det er karminativt). Bland en teskje natron i et glass vann og drikk den. Merk: det hender at natron selv forårsaker overflødig gass i magen, så det anbefales å tilsette noen dråper sitronsaft til en drink laget av brus. Mennesker med lavnatrium diett kan ikke bruke brus.

• Eddik

Det er verdt å drikke en drink tilberedt av en teskje eplevineddik blandet med et halvt glass vann etter et tungt eller tungt måltid. Drikken kan søtes med litt honning.