Brystsmerter

mastalgia

Omtrent 70% av kvinnene har hatt brystsmerter på et tidspunkt i livet. Smertene kan vises i ett eller begge brystene eller til og med i okselområdet. Smerteintensiteten kan være variabel.

Cirka 15% av kvinnene som har brystsmerter bør være under behandling. Når smertene er intense, er det ikke alltid relatert til kreft. Imidlertid bør eventuelt vedvarende ubehag i brystene konsulteres med legen.

årsaker

Hva kan forårsake brystsmerter? Det er to grunnleggende typer sinussmerter: syklisk smerte og ikke-syklisk smerte

De av syklisk type er relatert til de månedlige endringene i hormonelle nivåer av østrogen og progesteron hos kvinner. Det vises vanligvis til og med på eggløsningens dager og varer til menstruasjon.

I løpet av hver menstruasjonssyklus svulmer brystene vanligvis fordi hormonstimulering får melkekjertlene og kanalene til å øke i størrelse, og derfor beholder brystene vann. Av denne grunn føler vi de fulle brystene, noe som kan forårsake smerter og ømhet, spesielt dager før menstruasjon. Disse ubehagene kan være milde til intense, de kan til og med føre til at du ikke tåler kontakt på grunn av ømhet i brystet. De forsvinner vanligvis etter endt menstruasjon. Gjennomsnittsalderen for kvinner som opplever sykliske brystsmerter er 34 år. Denne situasjonen varer vanligvis flere år og ender vanligvis med utbruddet av overgangsalderen.


De av ikke-syklisk type er sjeldnere og har ingen relasjon til menstruasjonssyklusen. Smertene er vanligvis lokalisert i mer spesifikke områder av brystene og er mer konstante over tid. Kvinner som har fått traumer eller brystskader er mer sannsynlig å lide av denne typen smerter, så vel som de som har stramme bh. Generelt er ikke-sykliske brystsmerter ikke relatert til kreft, men når de vedvarer anbefales det å konsultere legen din.

Faktorer som kan favorisere brystsmerter

• Ta p-pillen.
• Hormonerstatningsterapi.
• Vektøkning
• Bruk for små BH-er.
• Svulster (mest smertefulle svulster er ikke kreft).
• Meieriederivater disponerer for hormonelle lidelser.

behandling

• Det er vanligvis ikke nødvendig å ta medisiner for å behandle brystsmerter.

Noen forslag som kan hjelpe er følgende:

• Reduser bevegelsen av brystene ved å bruke kvalitet BH med støtte: ofte sover kvinner til og med en BH.
• Bruk baggy bh-er som ikke strammer over brystene.
• Lag en diett med lite salt.
• Ikke konsumér koffein (kaffe, te, sjokolade og brus).
• Spis en diett med lite fett og rik på frukt, grønnsaker og korn.
• Oppretthold riktig vekt: reduserer brystsmerter fordi hormonelle nivåer stabiliserer seg.
• Forbruk av vitamin B6 (pyridoksin), vitamin B1 (tiamin) og vitamin E kan bidra til å redusere smerter.
• Bruk avslapningsteknikker: noen ganger forverres smertene i brystene på grunn av stress, angst eller spenning.
• Som hjemmemiddel kan vi bruke komprimerer av vann, sitronsaft, eddik eller kaffe.

Når er det nødvendig å behandle mastalgia med medisiner?

I noen tilfeller kan behandling med supplerende hormoner eller hormonblokkere være nødvendig. I disse tilfellene kan de bli foreskrevet:

• P-piller
• Bromocriptin (blokkerer prolaktin i hypothalamus).
• Danazol (mannlig hormon).
• Skjoldbruskhormoner
• Tamoxifen (østrogenblokkering).

Supplerende hormoner og hormonblokkere kan ha bivirkninger. I tillegg bør risikoen og fordelene ved slik behandling vurderes godt av gynekologen din.

Pixabay.