Vitenskapelige studier støtter egenskapene til fritidsaktiviteter og deres positive innvirkning på personlig utvikling, både følelsesmessig og kreativt. Begrepet "spillunderskudd" har til og med blitt myntet for de menneskene som på grunn av rutiner, ansvar og arbeidsmiljø ikke lider av noe annet enn moro. Denne holdningen er den mest effektive måten å bekjempe stress, inngå harmoni med oss selv og frigjøre oss fra spenninger, og gi rom for rekreasjon. Og det er det for å gjøre det er å bli opprettet på nytt, det vil si å utvikle seg og lade opp med energi.
Men ikke bare har disse positive effektene blitt påvist hos mennesker, fordelene i selskaper som inkluderer det som en del av politikken deres er også studert. I dag kjenner moderne selskaper tilpasset markedets konkurranseevne viktigheten av å skape et arbeidsmiljø som ikke er i strid med moro og underholdning. For å oppnå det er å ha en motivert, inspirert og i stand til å generere ideer som bidrar med innovasjon og kreativitet.
Vi vet alle å spille fordi vi alle har vokst opp med å gjøre det. Hemmeligheten er å huske hvordan vi gjorde det; forlate og forlate en aktivitet som ikke har noe annet formål enn selve aktiviteten. La oss gjøre testen. La oss se på denne artikkelen et øyeblikk og se oss om etter et objekt som begynner, for eksempel med bokstaven P. Uten videre. Akkurat det.
La oss vente på en linje
Vel. De som har blitt med på det lille spillet, vil se at det ikke har tatt dem mer enn et halvt minutt å finne løsningen, og ennå, på det korte tidsrommet, har fantastiske ting skjedd: Vi har overvunnet skammen som følger av å spille noe så barnslig, bryte barrieren som skiller oss fra barnet vi bærer inni og som vi fortsatt har mange ting å lære fra. Vi har til og med begynt å gjøre det med et halvt smil av tilfredshet på leppene.
Vi har koblet oss til miljøet på en ny og kreativ måte. Vi har til og med lagt merke til gjenstander som ellers ville gått upåaktet hen.
Vi har fokusert oppmerksomheten for å oppdage hva som er rundt oss som begynner med P.
Vi har brukt logisk tenking bare for å prøve å navngi tingene som omgir oss.
Hvis logisk tenking ikke har fungert, vil vi ha flyttet til sidetenkning. Det vil si, kanskje vi har sett en fotball og vi har kastet den, men kanskje da har vi innsett at ballen også kalles en ball. Sidetenkning i all sin prakt.
Vi har følt tilfredsheten med å ha løst den lille utfordringen, som har gitt oss, til og med flyktig, en ubeskrivelig barnslig glede.
Alle disse tingene har skjedd på under et halvt minutt med den enkleste underholdningen. Vi har ikke konkurrert mot noen. For et øyeblikk har vi spilt, vi har skapt oss selv igjen. Tenk om vi tar denne holdningen til alle livsområder ...
Vi kan løpe New York-maratonet og ha det gøy, glede oss over atmosfæren og forbedre oss selv. Men vi kan også lide for å se hvordan andre løpere avanserer oss. Vi kan ta maraton som en avledning eller som en konkurranse. Og er at å spille ikke er en konkret aktivitet, det er en holdning.
Stuart Brown og Christopher Vaughan i sin bok La oss spille! De definerer spillet som hva vi gjør for å ha det gøy frivillig. Den er fin av seg selv, og underholdende og absorberende. Det hjelper oss til å improvisere, fordi innenfor dens parametere er det alltid uventede situasjoner som utfordrer oss. I tillegg er det noe vi alltid vil ha, på grunn av gleden det gir. Maratonfans liker å delta i dem. Rett og slett. Det er ingen annen forklaring enn det. Vi kan ta enhver aktivitet i livet med holdningen til spillet eller med kampen. Paradoksalt nok vil vi være mye mer konkurransedyktige hvis vi i stedet for å kjempe har det gøy.
Brown og Vaughan forklarer oss prosessen vi fulgte under spillet, beskrevet av Scott Eberle, historiker av denne saken:
Forvent, vent spent, spør hva som vil skje, full av nysgjerrighet.
Overraskelse over en oppdagelse, en ny sensasjon eller idé eller endring av perspektiv.
Glede i møte med en ny situasjon som åpner for nye muligheter i spillets opplegg.
Forståelse i å tilegne seg en ny kunnskap om en ny fasit som vi kanskje ikke visste.
Styrke som den trøstende følelsen av å ha overvunnet utfordringen eller ha møtt den.
Disse trinnene gir en holdning til lek i møte med all aktivitet i livet for å gi deg en mye større glede og velvære, enten det er i vårt arbeid, enten det er på en date med partneren vår eller en regnfull søndag med barna våre.
Kilde: www.DiarioSalud.net
