Reseksjonen av tynntarmen (ca 2 meter) ble utført for mer enn 2 måneder siden, min nåværende vekt er 62 kg, og jeg er 180 cm høy. Bør det være noe passende kosthold? Så langt har jeg diaré, en dag er det 3 avføring, og den neste 6, pluss hemorroider.
Kostholdsanbefalinger for deg bør utvikles etter å ha tatt en veldig forsiktig, langsiktig ernæringshistorie, lest pasientens historie, medisinene du tar, og til slutt å vurdere din livsstil og graden av underernæring.
Jeg oppfordrer deg til å føre en matdagbok og skrive ned hva du spiser, hvordan du har det, og til slutt antall avføring. Du bør også skrive ned hvordan avføringen så ut, om det var blod i den og om det var ufordøyd matrester. Dette vil være informasjon for legen og for deg hvilke produkter du skal gi opp.
Det ser ut til at etter å ha konsultert en lege, er det verdt å prøve FODMAP-dietten, noe som vil forbedre tarmens tilstand betydelig, og begrense veksten av ugunstig bakterieflora i dem. Jeg ber deg også om å tygge mat i lang tid og tygge dem grundig, spise dem regelmessig og fjerne sukker og store mengder fett fra kostholdet ditt. Da har kroppen, eller rettere sagt fordøyelsessystemet, tid til å produsere riktig mengde fordøyelsesenzymer og jobbe mer effektivt. FODMAP dietten er ikke et livstids diett, men til tarmen er tilbake i form. På Poradnikzdrowie.pl finner du informasjon om dietten, dets anvendelse og produkter som bør og ikke bør elimineres, for eksempel www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458 .html eller www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. Imidlertid, før du bruker det, kontakt legen din.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
