Kål dietten er ikke bare et slankende diett, men også, takket være egenskapene til kål, et rensende kosthold. Hvis du ønsker å forbedre den rensende effekten av slankekål dietten, drikk urtete. Vi presenterer tre oppskrifter på urtete som er nyttige, ikke bare i kåldietten.
Urtete kan gjøre kål dietten mer effektiv. Kåldietten, selv uten bruk av urtete, lar deg gå ned i vekt i gjennomsnitt ca. 5 kg i løpet av en uke. Samtidig renser det kroppen - det lindrer magen og avgifter leveren, og takket være det høye fiberinnholdet forbedrer det fordøyelsen. Kanskje det er verdt å styrke disse effektene med urtete?
Kål dietten: hvilke urtete er de beste?
Under kåldietten er det verdt å drikke infusjoner av urter som fremskynder stoffskiftet, har vanndrivende og koleretiske egenskaper og har en liten avføringseffekt. Du kan velge mellom artisjokk, svart reddik, vorte bjørk, løvetann og fucus ekstrakt.
Oppskrift på avkok av persillerot
Det er også verdt å hjelpe et avkok av persillerot, som har en vanndrivende effekt og letter selvrens av kroppen (kok persillerot, løk og purre, sil og drikk et glass avkok til middag).
Ward bjørkete - oppskrift
Papillær bjørkete virker vanndrivende og hevende. Hell 2-3 ss bjørkeblader med 2 kopper kokende vann. Kok opp og la det surre lett, dekket i 3 minutter. Sett til side i 10 minutter, og sil deretter. Drikk i porsjoner med et halvt glass 2 ganger om dagen mellom måltidene.
Løvetannste - oppskrift
Løvetannste er urin og koleretisk: hell 2 ss den knuste roten med 2 kopper varmt vann og la den suge i omtrent en time. Kok deretter opp sakte og kok, tildekket, 3-5 minutter. Sett til side i 10 minutter, sil. Drikk en halv kopp 2 ganger om dagen en time før måltidene.
