Hva vil styrke tannstrukturen? Hvilke produkter kan hjelpe med dette, bortsett fra munnhygiene selvfølgelig og regelmessige tannlegebesøk?
Et godt kosthold for tennene skal inneholde mye protein, kornprodukter (fullkornsbrød, frokostblandinger, pasta), grønnsaker, frukt (også rå). Den verste maten for tennene er den som forsyrer munnhulen og svekker tennene, for eksempel søtsaker, spesielt de som holder seg til tennene, men også druer, mandler (men ikke valnøtter), chips, hvitt brød ... Fett beskytter tennene, så det er godt å huske på dem når du tilbereder måltider.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Agnieszka Sicińskatannlege, medisinsk direktør for EURODENTAL Dental Center
